怎么玩手机有害?玩手机的正确姿势

2024-02-02 10:09:20 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要手机现在已经成为了大多数人生活中必不可少的一件物件了,手机在生活中的功能也是很强大的,到哪儿干什么都离不开他,它也给我们带来了很多的便利,因此大家对手机的热爱也就越来越强烈了,也越来越离不开了。有的人甚至都觉得要是我一不小心忘记带手机好像少了点什么似的,可见手机对我们的生活影响已经潜移默化了。但是手机真的不是我们无法割舍的一件生活物品,甚至手机也会给我们人体带来一些危害,那就让小编我帮他们理一理不

手机现在已经成为了大多数人生活中必不可少的一件物件了,手机在生活中的功能也是很强大的,到哪儿干什么都离不开他,它也给我们带来了很多的便利,因此大家对手机的热爱也就越来越强烈了,也越来越离不开了。有的人甚至都觉得要是我一不小心忘记带手机好像少了点什么似的,可见手机对我们的生活影响已经潜移默化了。但是手机真的不是我们无法割舍的一件生活物品,甚至手机也会给我们人体带来一些危害,那就让小编我帮他们理一理不当玩手机有哪些坏处吧!

怎么玩手机有害?玩手机的正确姿势(1)

1.屏幕太亮伤眼睛

手机的屏幕亮度如果太大的话,就很容易造成我们视觉疲劳,甚至大部分的光直射到眼球,对人的眼部健康伤害是很大的!因此大家在生活中玩手机,记得把手机调整成最佳视觉模式。

怎么玩手机有害?玩手机的正确姿势(2)

2.侧着身玩伤眼睛

手机一般我们都是在休息放松的时候拿出来玩玩,于是会经常侧着身体依靠玩,但是这样玩对眼睛的伤害是很大的,也会出现玩手机导致视力突然的下降的情况出现。

甚至侧着身玩手机还会让人的视力出现一只眼视力偏低,一只眼视力偏高的现象,而且这种现象是永久性了,不可恢复的,并非用保健眼药水就可以好的。因此大家在生活中玩手机一定不要侧着身体玩,这样会导致视力迅速的下降,还会影响生活。

怎么玩手机有害?玩手机的正确姿势(3)

3.俯卧着玩手机

为什么俯卧着身体也不能玩呢,我来告诉大家为什么?因为俯卧着身体的时候,会压迫血液,这样就严重阻碍了血液的循坏,而且血液循环一旦受到阻碍就会导致身体不健康,并且迫使眼睛与手机屏幕距离过近,造成对眼睛不可逆转的伤害,所以大家在生活中也不要俯卧着玩手机哦!

怎么玩手机有害?玩手机的正确姿势(4)

4.时间过长伤眼睛

有些人会有这样的一个现象,就是即使晚上睡得很早,第二天起床仍然是瞌睡连连,这是为什么呢。其实这还是跟长时间的玩手机有关系,长时间的玩手机,导致人体身体接受大量的辐射,让睡眠的质量受到影响,甚至导致失眠,失眠其实就是肝脏不好,大家都知道肝脏不好的人,很容易出现眼疲劳眼干眼涩的症状,这也就是间接的和长时间玩手机有关。

怎么玩手机有害?玩手机的正确姿势(5)

结语:现代生活的人几乎每个人都有手机,但是希望大家在适合的阶段,适当的时间使用手机,避免手机给我们的眼睛造成的伤害,对我们生活带来的影响。

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