为什么握住手腕可以止住打嗝 握住手腕真的可以止住打嗝吗

2024-02-02 10:31:47 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多晕车的同学可能会听到过一个建议,就是在晕车想要呕吐的时候可以掐一下手腕中间,这样可以促进顺气,可以缓解晕车反应。所以也有人发现摁这个地方会有止住打嗝的作用,那么,握住手腕是不是真的可以止住打嗝呢?如果可以,为什么握住手腕可以止住打嗝呢?1、手腕处有内关穴(1)打嗝,类似于中医所说的“呃逆”。呃逆的发生是由于饮食不节,或忧思恼怒,情志不遂,气机不畅;或大病久病之后中气耗伤,胃气不降,上逆动腩而成

很多晕车的同学可能会听到过一个建议,就是在晕车想要呕吐的时候可以掐一下手腕中间,这样可以促进顺气,可以缓解晕车反应。所以也有人发现摁这个地方会有止住打嗝的作用,那么,握住手腕是不是真的可以止住打嗝呢?如果可以,为什么握住手腕可以止住打嗝呢?

为什么握住手腕可以止住打嗝?握住手腕真的可以止住打嗝吗?(1)

1、手腕处有内关穴

(1)打嗝,类似于中医所说的“呃逆”。呃逆的发生是由于饮食不节,或忧思恼怒,情志不遂,气机不畅;或大病久病之后中气耗伤,胃气不降,上逆动腩而成。同时也与肺气失宣,肾阳虚衰,三焦气机不利有关。因此呃逆的发生与脾、胃、肺、肝、肾、三焦等脏腑关系最为密切。而我们手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)。内关属心包,络三焦,为八脉交会穴,且通阳维,有助于理气、和胃、降逆按压时。平时可掐住一只手的手腕,力量先轻后重,大约10秒钟左右即可。乘车时可预防头晕及呕吐,但是效果因人而异。

(2)除此之外,手腕的内关外关穴相互配合疗效会更好。建议患者正坐位。术者拇指和食指用力进行对压患者双手的内关、外关穴。在按压的同时,要求患者调整呼吸,采用屏气法,即闭口深呼吸气后,尽量坚持不呼吸,然后张口缓缓呼气。外关穴为手少阳三焦经络穴,八脉交会穴之一,通阳维脉,亦能理气降逆,和胃止呕;内关、外关穴同时予指压法强刺激可达到除呃作用。

(3)如果频繁打嗝的话还是要避免受凉,忌食生冷辛辣饮食为宜。

2、胃痛按按内关穴

(1)胃痛是我们日常生活中经常会遇到的病症,轻者片刻会自然恢复,但严重者会有痉挛疼的表现,南京市中医院针灸科主任医师周雪说,寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因,此时我们可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。

(2)内关穴是手厥阴心包经的穴位之一,将右手三个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10~15分钟即可,按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。在平日的养生保健中,可以经常按压,舒缓疼痛症状,解除疲劳。

3、内关穴具体作用

(1)内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。

(2)适用人群:渴望延缓衰老的女性、中老年朋友;心情抑郁、烦躁、紧张的朋友;冠心病等急性心脏病患者。

(3)主要功效:可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状。主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。

4、内关穴具体位置

(1)内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜之功。

(2)女人在生活工作里最容易受情绪左右,有些女性朋友过早出现衰老迹象,主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。那些爱美的人,或者处于更年期的朋友,更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜秘诀,用再名贵的化妆品也比不上自身气血足。

(3)内关穴很好找,在手臂内侧,腕横纹上两寸。取穴时,手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴。这个穴位在养生上的好处是,随时随地都可以点揉,以略感酸胀为宜。

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