吃干姜有什么作用?吃干姜注意事项

2024-02-02 11:00:50 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要干姜是生姜的一种,干姜是非常好的养生保健食材,配合其他食物来食用的话,可以起到很好的暖身效果。姜是温性的食物,在食用之后不仅可以暖身,特别适合手脚冰凉,着凉的人。下面就来介绍一下吃干姜有什么作用?吃干姜注意事项有哪些。1、吃干姜的作用及注意事项干姜性质弱,它的作用主要是暖中,在食用之后可以起到回阳通脉和温中散寒的作用。对于治疗吃冷饮过度,寒邪直接进入体内,或者是在下大雨天淌水,导致寒邪从下而入等情

干姜是生姜的一种,干姜是非常好的养生保健食材,配合其他食物来食用的话,可以起到很好的暖身效果。姜是温性的食物,在食用之后不仅可以暖身,特别适合手脚冰凉,着凉的人。下面就来介绍一下吃干姜有什么作用?吃干姜注意事项有哪些。

吃干姜有什么作用?吃干姜注意事项(1)

1、吃干姜的作用及注意事项

干姜性质弱,它的作用主要是暖中,在食用之后可以起到回阳通脉和温中散寒的作用。对于治疗吃冷饮过度,寒邪直接进入体内,或者是在下大雨天淌水,导致寒邪从下而入等情况都可以起到很好的暖中效果。干姜不可直接食用,常和其他中药配伍组方煎汤服用。可以用于脾胃虚寒的理中汤,寒饮咳喘的苓桂五味姜辛汤等,其中均以干姜为主药之一。当阴寒所致亡阳虚脱时,可用干姜加附子以增强祛寒作用,具有回阳救逆之疗效。

虽然干姜有这么多的功效,但是在服用的时候也需要注意几个问题。例如感冒发热的患者不宜服用。而且有高血压以及心脏病等慢性疾病的患者,在服用的时候要严格的遵照医嘱。孕妇和哺乳期的妇女在服用干姜的时候,也需要在医生的指导下服用。在服用干姜的时候,如果有了不良反应或者是呕吐等症状需要及早的就医查明病情。

另外,在服用干姜的时候,如果还配合服用其他的药物,在开药或者是进行诊断的时候要和医生说明,医生会结合病情来制定服用的量。

2、姜的作用

一、关节痛热敷姜片

偏方:将生姜切成1厘米厚的姜片,放在浓盐水中煮熟,然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。

点评:此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器。肾主骨生髓,腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜,咸味入肾,热助阳气,辛散气结,所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。

除了把生姜煮熟,也可以用鲜姜捣烂取汁,干净棉花浸入姜汁中再晒干,依此法反复进行多次,以浸完姜汁为止。然后将晒干的药棉摊上纱布,包敷关节疼痛处,或者在生姜汁中加入适量白酒,有活血散寒、舒筋通络的作用。

二、阳气不足姜水泡脚

偏方:生姜切片,大火煮开后,加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧,外膝眼下3寸的位置)。或者用1~2两生姜,煮20~30分钟成生姜水饮用,如果嫌口感不好,可适当加点糖。

点评:阳气不足的人一般手脚冰凉,容易怕冷,经常腹泻,消化不良,常常精神不振,舌体淡红,舌苔薄白,脉象沉细。中医主张,春夏养阳,秋冬补阴。春夏是阳长阴消的阶段,顺应这一趋势养阳,效果比其他季节要好得多。脾阳不足,易食欲不佳,畏寒怕冷,此时可吃生姜或用生姜泡脚。

夏季补阳,还应该保证良好的睡眠,忌熬夜;不要怕热、怕阳光,适当晒晒太阳,少吹凉风;保持心情愉悦,不要常发怒;适当多行房事,调和阴阳。

三、受凉喝生姜葱白汤

偏方:生姜30克切细,葱白10克,加红糖,以开水冲泡,或煮至沸腾,趁热饮后,盖被卧床。

点评:这是一个老方子,生姜味辛性温,长于发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效。凡属此类都可以用生姜,如吹空调已经外感风寒的人,喝一杯红糖姜茶可驱寒解表,或者用姜汤泡足;肩膀和腰背遭受空调凉风侵袭的人,可以熬点热姜汤,加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛;腹部受凉而腹痛、腹泻的人,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显,因此可多喝几杯姜茶。淋雨受凉则以葱白熬姜水效果更佳,葱白气味辛辣、性温,有发汗解热、散寒通阳的功效。

四、老姜葱头缓解肩周炎

偏方:老姜、葱头捣烂,用文火炒热后加白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处,以能忍受为度,用毛巾包紧。次日取下,一剂药可用3~4次。

点评:肩周炎,又名漏肩风、五十肩等,与受风寒湿有关,属“痹证”范畴。老姜也就是干姜,温经散寒;葱头辛温,能散寒解表,温通阳气;白酒大辛大热,能够散寒活血通经。三者混合,加用文火,更助热性,发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功效。外用此方的同时,应适当加强肩部的按摩和活动,可增强温阳散寒、活血止痛的功效。

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