睡觉时手麻是怎么回事 睡觉时抽搐是怎么回事

2024-02-02 11:03:25 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要睡觉是一件非常舒服的事情,只有睡觉才能让我们疲劳的身体放松下来,可是有些人睡觉的时候会有一些小症状,比如手麻,突然的抽搐,那么你知道这是什么原因吗?1、睡觉手麻的原因血管遍布我们的身体,里面流淌着鲜活的血液,如果你睡觉的时候压到手了,会导致血液循环不畅,从而引起手麻的症状。正常来说,身体某部位发麻,意味着你身体血液循环受阻,但这并不意味着什么,所以无需紧张。当身体处处于冰冷的环境中,尤其是夏天,很

睡觉是一件非常舒服的事情,只有睡觉才能让我们疲劳的身体放松下来,可是有些人睡觉的时候会有一些小症状,比如手麻,突然的抽搐,那么你知道这是什么原因吗?

睡觉时手麻是怎么回事?睡觉时抽搐是怎么回事?(1)

1、睡觉手麻的原因

血管遍布我们的身体,里面流淌着鲜活的血液,如果你睡觉的时候压到手了,会导致血液循环不畅,从而引起手麻的症状。正常来说,身体某部位发麻,意味着你身体血液循环受阻,但这并不意味着什么,所以无需紧张。当身体处处于冰冷的环境中,尤其是夏天,很多人会把空调的温度开得很低,这样一来血液会流通不畅,导致手麻或脚麻。

睡觉时手麻是怎么回事?睡觉时抽搐是怎么回事?(2)

2、睡觉抽搐的原因

很多人睡觉的时候,身体会突然的抽搐几秒,这是一种很普遍的生理现象。医学上认为,睡觉时突然的抽搐是条件反射,属于睡眠障碍症。当我们睡觉的时候,身体非常的放松,大脑皮层神经处于抑制状态,但有一小分支的神经是处于活跃状态,正是这小部分的神经兴奋,引起了四肢的抽动,从而产生睡觉时抽搐的现象。

睡觉时手麻是怎么回事?睡觉时抽搐是怎么回事?(3)

3、健康提醒

上面说到的在睡觉的时候,身体出现的一些小状况,大家千万不要多想哦。一般来说与个人的精神状态有关,建议大家平时要劳逸结合,学会放松精神,如果频繁的出现手麻,脚麻,长时间抽搐等,需要到医院做进一步检查。此外,身体缺少钙钾钠等电解质时,也会诱发麻痹和抽动。

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