长期口臭怎么办 长期口臭有哪些解决办法

2024-01-31 10:22:14 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要如果有口臭不仅会影响自己的心情,还会影响个人的生活和形象,长期口臭可能还会危及人们的身体健康。长期口臭会给人们带来很多不利影响,那长期口臭要怎么治疗呢? 1、解决办法(1)口臭问题的出现与很多原因有关系,如果不是病理性的口臭,只要在生活中养成良好的生活习惯,自己多加注意情况就会改善很多。平时喝水是改善口臭情况的一个好办法,要养成随身带一杯水的习惯。随身携带一杯茶水,给自己身体补充足够水分的同时也应

如果有口臭不仅会影响自己的心情,还会影响个人的生活和形象,长期口臭可能还会危及人们的身体健康。长期口臭会给人们带来很多不利影响,那长期口臭要怎么治疗呢? 

长期口臭怎么办?长期口臭有哪些解决办法?(1)

1、解决办法

(1)口臭问题的出现与很多原因有关系,如果不是病理性的口臭,只要在生活中养成良好的生活习惯,自己多加注意情况就会改善很多。平时喝水是改善口臭情况的一个好办法,要养成随身带一杯水的习惯。随身携带一杯茶水,给自己身体补充足够水分的同时也应对了口臭的问题,如果喝不完就用来漱口。带一杯茶水对于有口臭的朋友来说是不错的选择,因为茶叶里面含有茶多酚,对牙齿健康也是有好处的,而且茶叶的清香能“对付”口臭。

(2)除了上述提到的办法外,有关于长期口臭怎么治的问题,平时可以吃一些花生,这对口臭的治疗是很有帮助的。您不要仅仅将花生看做一种常见的食材,它的功效可大着呢,在花生当中含有100多种芳香物质,可谓是名副其实的香料了。平时带几颗花生在身上,时不时嚼一嚼,应对口臭效果不错。

(3)喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

(4)每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

2、原因分析

(1)脏腑功能紊乱。中医上认为,口臭是很多种病征的初期表现形式,由于脏腑功能紊乱,患者会出现脾胃不和,湿热郁结,邪气上逆,从而导致口气发臭。或者说由于脏腑的功能性下降,体内有毒物质无法排除,气血不畅,继而出现口臭的问题。

(2)某些全身性疾病。在临床研究中,除了肠胃炎症以外,糖尿病、肝炎、肺结核、癌症等多种全身性疾病,都会由于病菌的发展而导致炎症的扩散,出现口臭。对于这种情况,患者朋友一定要提高警惕,及早治疗,避免疾病加重。

(3)想必大家看到这个原因觉得很意外吧,没错,就是这个原因,这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候,唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,这个时候就有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

3、预防措施

(1)饮食调理,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。

(2)也要多吃些含大量维生素C的食物,富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

(3)抽烟、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对口臭去除很重要。

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