慢性咽炎吃什么食物好 慢性咽炎食疗方法有哪些

2024-01-31 10:27:22 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要慢性咽炎是比较容易反复发作的疾病,咽部经常会出现不适感,还有异物感,有时候会觉得很痒,慢性咽炎患者平时饮食方面要多加注意,一些食物能够帮助缓解慢性咽炎的症状,那么慢性咽炎吃什么食物好?慢性咽炎食疗方法有哪些呢?1、慢性咽炎食疗方1、患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。2

慢性咽炎是比较容易反复发作的疾病,咽部经常会出现不适感,还有异物感,有时候会觉得很痒,慢性咽炎患者平时饮食方面要多加注意,一些食物能够帮助缓解慢性咽炎的症状,那么慢性咽炎吃什么食物好?慢性咽炎食疗方法有哪些呢?

慢性咽炎吃什么食物好?慢性咽炎食疗方法有哪些?(1)

1、慢性咽炎食疗方

1、患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

2、患慢性咽喉炎,喉咙里老是发痒、发干,没痰但就是咳嗽不止,尤其是晚上,简直无法入睡。可在临睡前,找一小片“玄参”,含在齿边或舌下都行。放一整夜,早起后吐掉。

3、用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

4、吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。

5、胖大海:具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮,也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

6、罗汉果:味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。取罗汉果1枚,切碎,沸水冲泡频服,能缓解咽喉干燥不适。

7、生甘草:具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者,可单用煎服,也可与桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

8、绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。

9、藕汁蜜糖露:鲜藕适量、洗净、榨汁100毫升,加蜂蜜20克,调匀服用,每日一次,连服数日。

2、慢性咽炎如何调养

1、健康规律生活

慢性咽炎患者平时生活要有规律,注重劳逸结合,养成体育锻炼的好习惯,如慢跑、打太极拳、游泳等,使机体的新陈代谢活跃。多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光休浴,常用冷水洗澡,擦身,能使人精力充沛,增强对冷热的适应力,提高抵抗能力。

2、保持适宜的环境

保持室内合适的温度和温度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿郡可影响咽部粘膜的防御功能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久则形成慢性咽炎病变。

3、防止口腔疾病

早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时还要防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也是不容忽视的。

4、避免感冒

伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的上要原因之一,而且发病率很高。因此,应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服、活动出汗后不要马上到阴冷地方,或吹风、冲冷水澡。睡觉时应关上电扇,避开风口处。在感冒流行季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。可服用一些预防感旨的中草药,如贯众、银花煎剂、板蓝根冲剂等。

5、调节生活节奏

现在人的生活节奏加快,人际关系复杂,身体经常处于疲劳、精神紧张状态、参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠、打破正常的生活不规律,还有的人因各种原因终日闷闷不乐,使身体抗病力减弱,易受外界致病因素侵犯,快慢性咽炎迁延不愈,病情加重。因此精神、心理调节对慢性咽炎的治愈也很重要。

6、不滥用抗生素

此外,预防慢性咽炎还需注意干万不要滥服抗生素。因为慢性啊炎并非细菌感染、滥用抗生素会导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生索都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候,可以买点全银花、鱼胆草、菊花等泡水喝。这些中药有清热解毒的功效,可以消咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作,出现现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时就医。

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