足跟痛怎么办?缓解足跟痛的足浴方

2024-01-31 10:29:25 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要现在很多人都喜欢泡脚,但是泡脚的方法有很多种,比如有的人喜欢用清水泡脚,但是有的人注重养生,可能就会用一些药物泡脚I,泡脚也有很多足浴方剂,我们可以按照自己的需求尝试一下。那么,一般足跟痛怎么办?缓解足跟痛的足浴方有哪些?1、足浴疗法小偏方1、川乌草乌足浴方原料:制川乌、制草乌各30克,红花、木瓜、五灵脂各25克,艾叶15克。制法:将上述药材放人锅中,加水适量煮沸,去渣取汁,将汁液倒入浴盆中,待水

现在很多人都喜欢泡脚,但是泡脚的方法有很多种,比如有的人喜欢用清水泡脚,但是有的人注重养生,可能就会用一些药物泡脚I,泡脚也有很多足浴方剂,我们可以按照自己的需求尝试一下。那么,一般足跟痛怎么办?缓解足跟痛的足浴方有哪些?

足跟痛怎么办?缓解足跟痛的足浴方(1)

1、足浴疗法小偏方

1、川乌草乌足浴方

原料:制川乌、制草乌各30克,红花、木瓜、五灵脂各25克,艾叶15克。

制法:将上述药材放人锅中,加水适量煮沸,去渣取汁,将汁液倒入浴盆中,待水温适宜时浸泡双脚。每日2次,每次30分钟。

功效:此方具有温经散寒、化瘀止痛的功效。

2、鸡血藤足浴方

原料:鸡血藤30克,麻黄、制川乌、制草乌、制没药、制乳香各25克,紫丹参、桂枝各20克,白芍、赤芍、地龙、延胡索各15克。

制法:将上述药材放入锅中,加入适量水煎煮,将药液倒入浴盆中,待药液温度适宜时足浴。每日2次,每次30分钟。

功效:此方具有温经通络、活血行气的功效。

3、透骨草足浴方

原料:透骨草30克,赤芍、川芎、鸡血藤、五加皮、海桐皮各25克,白芷、红花、伸筋草各15克。

制法:将上述药材放入锅中,加入适量水煎煮,待药液温度适宜时足浴,每日2次,每次20分钟。

功效:此方具有舒筋活络、祛风祛湿的功效。

4、威灵仙足浴方

原料:威灵仙、当归25克,陈皮、桅子、乳香、没药各20克。

制法:将上述食材加入适量清水煎熬,将汁液倒人浴盆中,待温度适宜时浸泡双脚。每日2次,每次30分钟。

功效:此方具有活血止痛的功效。

2、中药足浴的好处

足浴,俗称泡脚,是一个很好的养生手段。有言道,春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。

每天坚持足浴,对关节酸痛、失眠、脚癣、脚汗、冻疮等全身或局部疾病具有一定的防治作用。

中医的经络学说认为,脚是足三阴经之始,足三阳经之终。人的踝部以下至少有66个穴位。热水泡脚犹如用艾条灸这些穴位一样,有推动气血运行,温煦脏腑,滋补元气,壮腰强筋,通畅血脉,调整阴阳,消除疲劳,增进食欲的作用。现代医学研究认为,人的双脚有无数神经末梢,其压觉点与人体各部位和各器官是相连的。

足浴可作为内病外治的疗法,也可用于多种皮肤病的治疗。药浴时借助药力和热力,可以疏通经络,调和气血,达到祛除邪毒的目的。

通过添加不同的中草药材进行足浴,可以起到不同的调理作用。

太极养元馆中药泡脚粉,祖传秘方,精选藏红花、川芎、黄精、当归、透骨草、熟艾、蛇床子、土茯苓等二十八味中药精制成。

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