腰椎间盘突出需要忌口吗 腰椎间盘突出吃什么比较好

2024-01-31 10:46:03 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要腰椎间盘突出是腰部常见的一种疾病,患者会感到腰部疼痛,而且还有可能出现下肢麻木的现象,患有腰间盘突出的人,需要接受治疗,在饮食上也是需要注意的,一般疾病都需要忌口,腰间盘突出也是,那么腰间盘突出饮食要注意什么呢?1、忌辛辣刺激食物腰椎间盘突出患者的饮食一般并不忌口,但是应少吃或者不吃辛辣刺激食物,比如辣椒、大蒜等,防止引起咳喘而使腰腿痛症状加重。患者也不宜喝酒抽烟,不利于病情的康复。2、手术前饮食

腰椎间盘突出是腰部常见的一种疾病,患者会感到腰部疼痛,而且还有可能出现下肢麻木的现象,患有腰间盘突出的人,需要接受治疗,在饮食上也是需要注意的,一般疾病都需要忌口,腰间盘突出也是,那么腰间盘突出饮食要注意什么呢?

腰椎间盘突出需要忌口吗?腰椎间盘突出吃什么比较好?(1)

1、忌辛辣刺激食物

腰椎间盘突出患者的饮食一般并不忌口,但是应少吃或者不吃辛辣刺激食物,比如辣椒、大蒜等,防止引起咳喘而使腰腿痛症状加重。患者也不宜喝酒抽烟,不利于病情的康复。

2、手术前饮食

腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100—150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如鲜奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等,要注意少食多餐,每日6餐左右。

3、手术后饮食

手术后能进食时,首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁,少喝茶和咖啡。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、鸡蛋等。如果术中失血过多,饮食中可适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等,要注意少食多餐,每日6餐以上。

4、康复/日常饮食

腰椎间盘突出症患者在手术康复期或者日常生活中,除了适当的腰部康复运动外,饮食结构应包括一些含有增强骨骼强度、肌肉力量,提高恢复功能的营养成分。注意保持饮食营养平衡,特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素D族、维生素C、维生素E较多的食物,比如奶类、豆类、虾米、海带、红薯、花生、绿叶蔬菜等。多吃粗粮及富含纤维素的食物,比如芹菜、木耳、竹笋、香蕉等,保持大便通畅。

5、腰间盘突出早期症状

1、轻微动作腰痛

大多数人都有过腰痛的历史,但较多是因为过度或过强的运功扭伤所致。我们这里所说的腰痛指的是一些些细微动作,比如弯腰拾物、“猫腰”洗脸等引起的腰痛,往往经过卧床休息或服用止痛药物得以缓解或自行恢复,故患者常认为是“闪腰”“扭腰”或“挫腰”,而忽略了这可能是椎间盘突出的报警信号。

2、反复发作腰痛

在椎间盘退变并有椎间关节不稳定或后关节过伸情况下,患者可有反复发作的腰痛,间歇时间可数月或数年,每次发作可持续数月或数周,而在间歇期则没有腰痛。这样的患者因为椎间关节不稳定或后关节过伸,特别容易在一些诱因下诱发椎间盘突出。

3、持续慢性腰痛

有些患各在反复数次的急性腰痛发作后,逐渐形成持续性的慢性腰痛。在咳嗽、打喷嚏、大便用力或早晨起床后腰部疼痛加重。他们在日常工作或生活中稍不注意,就有可能发生椎间盘突出。

4、腰痛健康贴士

以上症状都有可能是腰椎间盘突出症发生的早期症状,所以有这些症状的患者要及时去医院就诊,查明原因,积极治疗预防,避免腰椎间盘突出症的发生。

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