为什么刷牙时会恶心干呕 导致刷牙时干呕的原因是什么

2024-01-31 11:23:22 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要我们每天都要刷牙,因为口腔的清洁也是对口腔的一种保护,但是口腔即便是每天注意清洁,还是可能会出现一些大大小小的问题,比如有的人在刷牙的时候可能还会有恶心干呕的症状,这一般可能是身体出现了问题。那么,刷牙是恶心干呕是什么原因导致的呢?1、牙膏太多有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作

我们每天都要刷牙,因为口腔的清洁也是对口腔的一种保护,但是口腔即便是每天注意清洁,还是可能会出现一些大大小小的问题,比如有的人在刷牙的时候可能还会有恶心干呕的症状,这一般可能是身体出现了问题。那么,刷牙是恶心干呕是什么原因导致的呢?

为什么刷牙时会恶心干呕?导致刷牙时干呕的原因是什么?(1)

1、牙膏太多

有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。

2、牙刷选择不当

刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心,建议使用刷头小一些的保健牙刷,口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

3、牙膏的选择不当

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶心、呕吐,应该选择自己适应的、温和的牙膏。

4、刷牙方式不正确

很多人为了赶时间,刷牙马虎或胡乱刷一通,很自然会引起恶心现象,掌握正确的刷牙方法,依照一定的顺序进行刷牙。

5、凉水刺激

冬天凉水刷牙,口腔内外的温差大,刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水,减小温差,并使牙刷毛适当变软,刺激减少。

6、条件反射性呕吐

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射,久而久之,一旦刷牙便会出现类似情况,这就要求在刷牙时,分散注意力,尽量用鼻腔呼吸,轻松刷牙,注意力转移了,恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。

7、刷舌苔

很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯,这种习惯容易刺激口腔,引起恶心。

8、牙龈出血

牙龈炎、牙周病的患者,刷牙过程中引起牙龈出血,牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象。

9、正确的刷牙方法

1、生理刷牙方法

让牙刷毛垂直于牙齿表面,从牙冠向牙龈方向上下轻轻刷动,有点像吃东西时,牙齿切碎纤维食物的摩擦动作。通过这个方式可以改善牙龈血液循环,有效去除牙菌斑,清洁牙缝。

2、比斯刷牙法

将牙刷与牙龈线倾斜保持45度,从牙龈线开始扫动牙刷;然后如第二步所示,将牙刷毛放进牙龈沟壑区域,做前后短距离的刷牙颤动动作;第三步是用牙刷轻轻刷舌头表面;

这种方法清洁能力强,能有效清除牙齿细菌,清新口气,按摩牙龈,避免造成牙颈部楔状缺损和牙龈萎缩。

3、旋转式刷牙法

从牙龈向牙冠方向旋转刷牙。当需要清洁后牙舌腭面,前牙唇面,后牙颊面时,牙刷毛束指向牙龈,上牙向向下刷,下牙向下刷。牙刷毛与牙面保持45度角。

人们在生活中最喜欢采用的横向刷牙发缺点很多,即便刷上10分钟,还没有上述方法刷上3分钟去除牙菌斑的效果好。上述三种方法可以按照自己的洗好选择使用,熟练后也可以综合起来使用。

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