发烧能吃山竹吗 发烧吃山竹好吗

发烧是由于病毒感染引起的发热，在平常体温的情况下，体温超过37℃就判定为发烧。发烧时，身体会处于发热的状态，同时嘴巴里也会没有味道，有时候还会泛苦味，这个时候会明显感觉食欲不振，吃一些酸甜的东西就有可以增进胃口，山竹酸甜可口，发烧的时候能吃山竹吗？

可以食用

山竹是凉性的，在发烧时吃山竹可以缓解发热身体退热，同时也能补充营养成分，将山竹榨汁饮用，有利于促进排毒，使身体快速恢复。这个时候最好不要吃热性的水果，因为吃热性的水果不利于发烧者退热。山竹中富含维生素C，能增强有机体的免疫力，防止其他病毒的侵入。

物理退热

发烧了，如果症状不是非常严重，在服用退烧药的同时可以使用物理退烧的方法来缓解发热症状。物理退烧的方法有用酒精擦拭身体来散热，或者用被子捂住全身出汗来散热。现在一般提倡无利退烧的方法，情况不严重的话建议少用抗生素注射的方法来退烧。

饮食注意

发烧的过程中在饮食方面也要注意，最后不要食用高蛋白的食物如鸡蛋，因为蛋白质在人体中进行分解时会产生一定的热量，这让人体体表的热量也会增加，不利于发烧者退热。虽然发烧时会觉得没胃口，但是一定要进食，才能吸收营养，增强抵抗力。发烧期间要注意多饮水，多喝水不仅能加速排毒，还对退热有帮助。