杏仁的热量高不高？杏仁吃多了会怎么样
摘要杏仁有着较高的营养价值，而且现在许多杏仁都被加工成可口的干果，味道非常美好。虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值，但却不可食用过量，因为杏仁内含有毒物质氢氰酸，所以杏仁吃多了可能导致中毒，危害人们身体健康。下面，和生活百科网一起了解一下吧！维生素C、维生素P和苦杏仁苷。经常吃杏仁可以达到止咳润肺、降低胆固醇、抗肿瘤的功效。所以吃杏仁对身体很好。但是吃多了杏仁如同其他的坚果一样都是会造成上火的情况的，
杏仁有着较高的营养价值，而且现在许多杏仁都被加工成可口的干果，味道非常美好。虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值，但却不可食用过量，因为杏仁内含有毒物质氢氰酸，所以杏仁吃多了可能导致中毒，危害人们身体健康。下面，和生活百科网一起了解一下吧！
维生素C、维生素P和苦杏仁苷。经常吃杏仁可以达到止咳润肺、降低胆固醇、抗肿瘤的功效。所以吃杏仁对身体很好。但是吃多了杏仁如同其他的坚果一样都是会造成上火的情况的，建议吃的时候配一些牛奶，就可以了。
杏仁吃多了会怎么样
吃杏仁有助于人体健康，但杏仁吃多了可致人中毒。
杏仁作为一种比较名贵有富有营养的干果，不仅可养颜美容，还可预防心血管疾病，控制饮食，更是益于减肥。虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值，但却不可食用过量，因为杏仁内含有毒物质氢氰酸，所以杏仁吃多了可能导致中毒，危害人们身体健康。
