夏天给孩子吃冷饮有什么危害 夏天给孩子吃冷饮会怎样

2024-01-31 12:23:24 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要冷饮是夏季的时候很多人生活中的一部分,不少人在夏季的时候每天都会吃冷饮,冷饮的种类比较多,平时大家吃的雪糕和饮料都是,虽然说夏天吃冷饮很舒服,但是不管是大人还是小孩经常吃都是有害的,那夏天给孩子吃冷饮有什么危害?夏天给孩子吃冷饮会怎样?脾胃虚寒中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了,体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时,如果吃冷饮,本来脾胃就比较

冷饮是夏季的时候很多人生活中的一部分,不少人在夏季的时候每天都会吃冷饮,冷饮的种类比较多,平时大家吃的雪糕和饮料都是,虽然说夏天吃冷饮很舒服,但是不管是大人还是小孩经常吃都是有害的,那夏天给孩子吃冷饮有什么危害?夏天给孩子吃冷饮会怎样?

夏天给孩子吃冷饮有什么危害?夏天给孩子吃冷饮会怎样?(1)

脾胃虚寒

中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了,体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时,如果吃冷饮,本来脾胃就比较寒凉,再人为地降低内部的温度,会导致身体调控的紊乱。

这种紊乱,首先就是消化系统的紊乱,在过低的温度下,吃多了冷饮就会损伤脾阳,如果人体本身脾阳不足的话,再吃冷饮,就会腹泻,流涎等脾阳虚的症状。此时,非常容易引起外邪的入侵。

寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。

风寒咳嗽

偶尔吃一两次,阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下,但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜,那么,即使是健壮孩子的脾胃也会受伤,孩子体质也渐渐变差,经常感冒生病,生长速度变慢了,厌食挑食了,而且发展出各种慢性病,比如鼻炎、咽喉炎等。

在生活中我们也可以看到,有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害,但多会在秋冬季,天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。现在临床发现,越来越多的孩子“过敏”,过敏性鼻炎、过敏性咳嗽,都与饮食的生冷,伤害了身体的阳气有密切关系。

吃冷饮怎么调理

如果你的孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮,那么从现在开始尽量控制吧,不要再让这些东西伤害孩子的身体。另外可以通过下面这个食疗方来改善调理,祛除淤积在体内的湿寒之气:

姜枣茶

老百姓常说,冬吃萝卜,夏吃姜。为什么要吃姜呢?因为姜可以温暖脾胃。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。

原料:

红枣6颗、枸杞一把、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核,最好切碎。

做法:

加适量水,煮成淡红色即可。

以上材料是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。此茶最好上午喝,不容易上火。体质非常燥热的人不宜喝。

夏天吃冷饮要做到

1.食用冷饮时间有讲究

饭前空腹和刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的,否则很容易伤胃。建议大家在饭后半小时或午睡后下午3点左右喝为好,因为此时人体阳气最旺,不易受外来因素侵害。

2.食用冷饮要控制好量

专家介绍,脾胃是“后天之本”,夏季又是养脾胃的最佳时机,冷饮寒凉,此时毫无节制地食用冷饮,反而更伤脾胃。实在忍不住要吃,也必须控制好量:吃冰棍,不要超过2根;喝冷饮料,每次要控制在150毫升左右。瓶装饮料,一次不要超过半瓶。

3.食用冷饮速度要慢

冷饮对胃肠的刺激很大,喝冷饮时最好细细品味,慢慢饮下,这样能减少胃肠刺激。吃冰淇淋时,切忌大口大口吃,正确吃法是:入口后,等冰溶化,在接近体温时,再慢慢咽下。

4、忌吃不新鲜的冷饮

冷饮以“色清、味美、品鲜”为佳。西瓜作为夏季人们吃得最多的水果,在购买时要认真查看是否卫生、新鲜,能吃常温的,就不要吃冰冻的。一般的果汁类饮料应没有沉淀。

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