桑葚能和蜂蜜能泡一起吗 桑葚和蜂蜜泡水喝好不好

有时候桑葚与多种食物搭配会成为一种意想不到的美食，并且桑葚本身营养价值就非常高，搭配食用其他食物对身体健康也更佳，但桑葚也并不是适合和任何食物搭配的。那么桑葚可以和蜂蜜一起泡水喝吗？

能一起泡水喝

二者一起泡水喝对身体有好处。桑葚和蜂蜜都属于营养价值很高的食物，二者可以搭配一起。在许多饮品中加入些蜂蜜不但会使口感更佳也会让营养更丰富，所以可以根据口感和营养需要进行合理搭配。无论是新鲜桑葚还是干桑葚皆可与蜂蜜搭配食用，但一次性不要喝太多。

注意事项

桑葚和蜂蜜虽可以一起泡着喝，但无论是桑葚还是蜂蜜都含有大量的糖分，所以泡桑葚水的时候尽量少放一些蜂蜜，避免口味过甜以及糖分摄入过多。除非你特别喜欢喝甜饮或者身体素质非常好，一般不建议那么做。当然了，偶尔喝几次对身体没有什么影响，也不用过于担心。

饮食建议

桑葚最常见的吃法就是直接吃新鲜的桑葚，在口感上绝对是让人欲罢不能的，但许多人有种意识就是吃桑葚可以不用洗，实际上不建议如此。未经清洗的桑葚表面附着的有害物质非常多，因此最好清洗干净。另外，为了防止手指被染色和桑葚汁染到衣服上，用牙签等扎着吃会是不错的做法。