怎么预防尿路结石 尿路结石预防措施有哪些

2024-01-30 11:17:08 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要尿路结石是由于长期生活习惯不当引起的,尿路结石对人体危害极大,需要及早治疗,而且还需要更正不良生活习惯。养成良好的生活习惯是可以预防尿路结石的,下面就来详细了解尿路结石的预防方法吧。1、多喝水我们喝水较多时,尿液颜色是透明清亮的,而喝水较少,尿液颜色会呈黄色,且因尿液过于饱和,容易导致结石形成。一般正常人每日应喝2.5~3L的水,尿量在2~2.5L,保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。但是,肾功能和心脏功

尿路结石是由于长期生活习惯不当引起的,尿路结石对人体危害极大,需要及早治疗,而且还需要更正不良生活习惯。养成良好的生活习惯是可以预防尿路结石的,下面就来详细了解尿路结石的预防方法吧。

怎么预防尿路结石?尿路结石预防措施有哪些?(1)

1、多喝水

我们喝水较多时,尿液颜色是透明清亮的,而喝水较少,尿液颜色会呈黄色,且因尿液过于饱和,容易导致结石形成。一般正常人每日应喝2.5~3L的水,尿量在2~2.5L,保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。但是,肾功能和心脏功能不好的人,应注意适量饮水,勿过量。

2、饮食调理

要预防尿路结石,就要改变不良的饮食习惯,少吃高脂肪食物,适当增加水果和蔬菜的摄入。如果既往患有泌尿结石,饮食上应该根据结石成分,按医生意见更改饮食结构。

3、适量运动

适量运动可以加强身体的新陈代谢,有利于身体毒素和多余水分的排出,有助于预防泌尿系统结石。但运动后,如果水分丢失过多,应及时补充水分,不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。

4、保持良好心态

每天保持良好心态,也能让疾病远离生活。对于患有尿路结石的人,更应保持积极情绪,有利于病情恢复。

5、预防疾病复发

对于已经患过泌尿系统结石的人,可以根据已排出的结石或手术取出的结石进行结石成分分析,明确其成分,制定有效的预防措施。

6、尿路结石的危害

1、尿路梗阻:肾、输尿管结石最容易在肾盂输尿管连接处,引起尿路梗阻,尿路梗阻后,梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水,肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。

3、局部损伤:小的结石,可以在尿路内自由活动,容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛,但是这种局部损伤还是比较轻的,大的比较固定的或鹿角性的尿结石,虽然疼痛并不厉害,但可长期压迫尿路粘膜,使上皮脱落。

3、尿路感染:尿路感染长并发细菌感染,肾积水感染后可形成肾积脓,严重的尿路感染还可能造成败血病,威胁男性的性命。

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