青光眼患者吃什么好?盘点青光眼适合的五种食物

2024-01-30 11:36:46 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要青光眼是一种比较常见的眼部疾病,生活中患病人群主要集中在中老年人群当中,但是不论是什么眼疾,都需要及时检查治疗,因为眼疾多数都可能造成呢个更加严重的问题,比如近视等等。那么,一般青光眼患者具体吃什么食物比较好呢?1、蜂蜜和甘油蜂蜜和甘油能降低眼压,因它们是高渗剂,饮用后可增高体内血液的渗透压,加速吸收眼内的水分,促使眼压降低,起到缓解症状和治疗的效果。青光眼在急性期的患者,可1次口服100ml蜂蜜

青光眼是一种比较常见的眼部疾病,生活中患病人群主要集中在中老年人群当中,但是不论是什么眼疾,都需要及时检查治疗,因为眼疾多数都可能造成呢个更加严重的问题,比如近视等等。那么,一般青光眼患者具体吃什么食物比较好呢?

青光眼患者吃什么好?盘点青光眼适合的五种食物(1)

1、蜂蜜和甘油

蜂蜜和甘油能降低眼压,因它们是高渗剂,饮用后可增高体内血液的渗透压,加速吸收眼内的水分,促使眼压降低,起到缓解症状和治疗的效果。青光眼在急性期的患者,可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天饮用3次蜂蜜水,每次50ml。

2、高纤维素食物

青光眼患者应多吃富含纤维素的食物,如玉米、海带、蘑菇、大豆、芹菜、苦瓜等;帮助身体排除有害物质和废物,防治便秘。因为便秘不但会使体内毒素淤积,还会促使眼内房水分泌增加,引起眼压升高,不利于病情。

3、利水食物

青光眼因眼内房水过多而致眼压高,在饮食中适宜多吃利水的食物,减少房水潴留,辅助降低眼压。有利水功效的食物有:红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等。

4、益于视力的食物

青光眼后期对视力影响较大,在饮食中多摄取有益于视力的食物,如鱼肝油、黄豆、胡萝卜、花生、蛋黄、动物肝脏、牛奶、鱼、红甘薯、植物油等。

5、适宜食物

青光眼患者的适宜食物大致总结如下:鱼、蛋黄、蜂蜜水、动物肝脏、牛肉、鸡肉、海带、紫菜、蘑菇、黄瓜、芹菜、菠菜、芦笋、空心菜、熟苦瓜、百合、山药、花菜、卷心菜、油菜、白菜、豇豆、土豆、胡萝卜、芋头、黑木耳、白木耳、玉米须、李子、菠萝、葡萄、橄榄、乌梅、葵花籽、南瓜子、莲子、大枣、花生、核桃等。

6、青光眼注意

1、调节情绪

患有青光眼的患者难免对于视力受到影响而感到心情压抑,烦躁易怒。

这个时候要保持心情舒畅,避免情绪过度波动,因为青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、注意生活起居

青光眼患者要注意生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000-1200ml,一次性饮水不得超过400ml。

3、注意用眼卫生

青光眼患者一定要注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少。

4、注意药物影响

青光眼患者要注意药物带来的副作用,部分药物会影响眼压使青光眼加重,所以青光眼患者一定要注意药物的使用,使用任何药物钱要注意仔细阅读说明书禁忌症,严格遵循医生或药师的规定用药。

5、注意经期调理

妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。

6、定期复杂

青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。

7、注意避免劳累

青光眼患者要注意的包括不要干重体力活。不要过分用力,因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂,就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事,血涌上头对青光眼患者有害。

8、忌烟酒浓茶

忌烟、酒、浓茶。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。浓茶可引起过度兴奋,影响睡眠,而导致眼压升高。

9、多吃纤维食物

应增加粗纤维食物,多吃富含维生素的抗氧化物食品,如新鲜蔬菜、水果,适量的猪肝、鱼、肉等;多食用枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。如无糖尿病,可食用蜂蜜、西瓜、丝瓜等。其具有利尿作用,可加快眼内房水的吸收和减少房水的生成,有利于降低眼压。

10、注意清淡饮食

青光眼病程较长,有的病人需终身用药、治疗,所以,病人除积极接受治疗外,保持良好的饮食习惯同样有助于康复。一般认为青光眼病人不需要忌口,但要合理饮食。

11、注意饮水量

青光眼患者要注意节制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升。否则,可造成血液稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对增多,导致眼压升高。

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