女性子宫下垂怎么治疗 改善子宫下垂的食疗方法有哪些

子宫病症是妇科疾病里面比较常见的一种，一般妇科病的患病率也比较高，多数女性在婚后都会患妇科疾病，而子宫类的疾病也是妇科疾病里面比较常见的一种。子宫下垂就是子宫疾病的一种，那么，一般子宫下垂是怎么做治疗以及保养的呢？

1、女性子宫下垂治疗

子宫下垂按照不同表现可以分为三类：气虚下陷、肾虚不固和湿热下注，其中因气虚下陷而子宫下垂的人，会伴有小腹空坠、腰酸背痛、尿频、小便淋漓、大便不畅、少气懒言等症状，除了这些不适症状之外，若是没有经过及时治疗，子宫下垂还会出现更严重的后果，比如痛经、月经异常、子宫内膜异位症、不孕。

除了需要通过手术治疗之外，在日常生活中，子宫下垂的患者还需要注意：卧床休息时，臀部或者脚部要垫高差不多两块砖的高度，平时要避免长时期的站立、下蹲、屏气等增加腹压的动作，要保持大小便通畅；节制房事，适当身体锻炼，提高身体素质。

2、子宫下垂食疗方法

从饮食方面讲，下面我们就推荐几道有助于改善子宫下垂的食疗方法：

(1)党参升麻小米粥

用料：小米50克，党参30克，升麻10克。

做法：先煎党参、升麻、去渣留汁，然后放入淘洗干净的小米，煮至粥黏稠即可。

用法用量：空腹适量食用，每日2次。

功效：此道粥品具有益气升提的功效，尤为适合子宫下垂，气短乏力的气虚体质者。

(2)北芪蒸鸡

用料：乌鸡肉500克，北芪50克，食盐适量。

做法：乌鸡肉洗净、切块，和北芪、食盐、水同一上锅，隔水蒸熟即可食用。

用法用量：适量。

功效：养阴益气，补脾生血，对子宫脱垂及其伴有的气虚疲倦、血虚头晕等症有很好的效果。

(3)金樱子饮

用料：金樱子15克，冰糖60克。

做法：将金樱子、冰糖和两碗半清水同煮，煮成一碗水时即可去渣饮糖水。

用法用量：适量。

功效：补中益气，涩精固脱，非常适合气虚体质者的下垂、脱肛等症。

3、女性养护子宫吃什么

1、白萝卜

白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

2、胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

3、谷类食物

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成年人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

4、坚果类食物

坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。精彩阅读：内分泌失调的8大危害喝水都长肉

5、温性水果

女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

6、富含维生素的食物

研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。

7、高钙食物

在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别是那些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。

8、富含叶酸的食物

增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。