日常吃枸杞进补需要注意什么禁忌 枸杞有什么药用价值

2024-01-30 12:00:18 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要枸杞富含多种维生素和钙、铁等人体所需的元素,适量吃枸杞对人体健康有很大的帮助,女性吃枸杞还有暖宫减轻痛经的作用,冬日吃枸杞还能起到暖身的作用,但有些人不适合吃枸杞,那么日常吃枸杞进补需要注意什么禁忌?枸杞有什么药用价值?1、枸杞的营养价值1、明目:擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用

枸杞富含多种维生素和钙、铁等人体所需的元素,适量吃枸杞对人体健康有很大的帮助,女性吃枸杞还有暖宫减轻痛经的作用,冬日吃枸杞还能起到暖身的作用,但有些人不适合吃枸杞,那么日常吃枸杞进补需要注意什么禁忌?枸杞有什么药用价值?

日常吃枸杞进补需要注意什么禁忌?枸杞有什么药用价值?(1)

1、枸杞的营养价值

1、明目:擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、提高机体免疫力:枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3、降三高:调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

4、枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

2、枸杞不能和什么一起吃

1、与牛奶相克:忌与乳制品同食;

2、与人乳相克:忌与乳制品同食;

3、与羊奶相克:忌与乳制品同食;

4、枸杞不要与绿茶一起泡饮;

5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃,还有螃蟹等食物同食。

6、用药禁忌外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

3、吃枸杞的常见禁忌

1、过量食用问题多。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

2、吃枸杞子的禁忌。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、阴虚人群吃枸杞子容易上火。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

4、在吃枸杞之前要了解枸杞不能和什么一起吃,以及自己是否适合吃枸杞哦。

4、枸杞药用价值

1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能,并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

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