女人更年期吃什么药好 更年期吃药要注意什么

2024-01-30 12:23:29 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要女人步入中年后就会担心更年期,更年期是女性不可避免的一个人生阶段,女性更年期常会出现如潮热、多汗、易烦躁等症状,导致不少女性身体不适,所以很多女性通过吃一些保健品来缓解症状,那么女人更年期吃什么药好?更年期吃药要注意什么?1、可能诱发乳腺癌乳腺癌是女性最常见的癌症之一,更年期的女性如果乱吃药,是有可能诱发乳腺癌的。【案例】“最近一段时间,是否有吃什么补品或者保健品?”医院乳腺科医生问黄女士。她说,

女人步入中年后就会担心更年期,更年期是女性不可避免的一个人生阶段,女性更年期常会出现如潮热、多汗、易烦躁等症状,导致不少女性身体不适,所以很多女性通过吃一些保健品来缓解症状,那么女人更年期吃什么药好?更年期吃药要注意什么?

女人更年期吃什么药好?更年期吃药要注意什么?(1)

1、可能诱发乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的癌症之一,更年期的女性如果乱吃药,是有可能诱发乳腺癌的。

【案例】

“最近一段时间,是否有吃什么补品或者保健品?”医院乳腺科医生问黄女士。她说,从3年前开始,可能是更年期到了,她比较容易烦躁。听说蜂王浆、西洋参等很补,能提高免疫力,她就买来不少蜂王浆、花粉、西洋参等保健品天天吃。直到前段时间,她感觉乳房有肿块,才来医院体检。

专家认为,问题就出在这些补品上。被确诊为乳腺癌后,黄女士不得已要切除右侧乳腺。相比其他肿瘤,乳腺癌的最大特点在于它的发生与发展和体内雌激素、孕激素水平及其代谢有关。

女性更年期激素水平下降,免疫力下降,容易烦躁,因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素,而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生,甚至诱发乳腺癌。我国乳腺癌的发病率以每年3%左右的速度递增,已居女性恶性肿瘤的首位,那么更年期的女性应该怎么预防乳腺癌呢?

专家说,更年期女性可以通过中药、运动、饮食方法调理,以便缓解更年期综合症,最好不要吃太多补品,更切忌盲目用药。若体内雌激素水平下降得很严重,要在医生的指导下服用一些药物,并定期随访。

2、日常注意事项

首先,胸衣不要太紧,乳腺的血液循环大多在乳房外侧,过分挤压容易诱发乳腺疾病。

其次,适当控制脂肪和动物蛋白摄入,少吃含雌激素较高的食物,如哈士蟆、大豆异黄酮等保健品。

第三,适当运动,跳绳可以促进乳房抖动,游泳可以扩张胸部,对女性来说都是很好的运动。

更年期症状并不是不可以缓解的,只要用健康的保健方式,如饮食调理、运动等,这些方法都比用药更安全,另外,保持良好的心态,对于顺利度过更年期也有较大的帮助。

3、更年期食疗药膳

1、生地枣仁粥

原料:生地、酸枣仁各30g,大米150g。制法:将生地洗净,酸枣仁捣碎,放锅内,加清水适量,煎取汁。再放人大米,加适量清水,煮成粥。

用法:1次食用,连服5—7天。

功效:滋阴养心,清热除烦。适应症:适用于更年期综合症烦躁易怒、五心烦热、失眠多梦者。

2、冬菇海参汤

原料:冬菇30g、海参40g、猪瘦肉150g,调料适量。制法:将冬菇、海参用温水泡发,洗净。猪瘦肉切块,略炒。三者同放砂铞内,加适量清水,煮熟,调味即可。

用法:每口分两次服,连服5—7天。

功效:健脾滋肾,补益气血。适应症:适用于更年期综合症头昏耳呜、腰膝酸软、五心烦热、自汗者。

3、莲子百合粥

食材用法:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。

适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

4、枸杞菊花茶

食材:枸杞10克,菊花2克,长寿茶2克,山楂2克。

做法:以上四味,同放在一个大茶杯内,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。每天当茶饮用,但一定要慢慢地喝。可连冲3次。

功效:常用于改善女人更年期月经不调、头晕失眠、急躁易怒、烦热口渴等症。

5、甘麦饮

食材用法:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。

适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

6、大枣银耳汤

食材:大枣60克,银耳20克,冰糖适量。

做法:将大枣洗净,去核,银耳温水泡发,去掉杂质洗净。锅内加适量的水,放入大枣,大火烧开后去掉浮在上面的沫,然后改小火煮15分钟,再加入银耳和冰糖煮5分钟即可。每日一剂,连服15天。

功效:可有效缓解女人更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。

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