鼻出血吃什么好 鼻出血怎么办

2024-01-30 12:33:07 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要日常生活中很多人一不小心就会导致鼻出血,有的人甚至是非常容易鼻出血,那么鼻出血可以靠什么食物调理呢?鼻出血该怎么处理呢?1、适宜食物(1)莲藕莲藕含铁量较高,而且含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血,熟食则能补心益肾,滋阴养血,因此鼻出血的话,吃些莲藕不仅能清火的,还可以起到补血、止血的作用。可以榨汁或炖汤喝。(2)银耳鼻出血有时可能是由于肺燥血热、上火引起,而银耳可以清除

日常生活中很多人一不小心就会导致鼻出血,有的人甚至是非常容易鼻出血,那么鼻出血可以靠什么食物调理呢?鼻出血该怎么处理呢?

鼻出血吃什么好?鼻出血怎么办?(1)

1、适宜食物

(1)莲藕

莲藕含铁量较高,而且含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血,熟食则能补心益肾,滋阴养血,因此鼻出血的话,吃些莲藕不仅能清火的,还可以起到补血、止血的作用。可以榨汁或炖汤喝。

(2)银耳

鼻出血有时可能是由于肺燥血热、上火引起,而银耳可以清除肺火,达到清热、止血、降火的效果。可以将银耳和绿豆煲粥给食用,效果极佳。

(3)花生

花生含有丰富的不饱和脂肪酸,而且不含胆固醇,可以帮助清理血管,对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。花生连着红衣一起吃能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。可以将花生碾碎,与大米煮粥食用。

(4)荠菜

荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜,作用可大了,可以祛脂降压、护心、解毒、利尿、消肿、通便、止血、凉血。对于流鼻血的治疗也是非常好的。

(5)梨子

梨是寒性水果,有清热解毒,生津润燥,清心降火等功效,能有效的缓解干燥或上火所致的鼻出血,可以生吃或将梨子与冰糖一起炖汤喝。

(6)荸荠

荸荠性微寒,汁液丰富,能清肺热,有生津止渴的功效,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干、尿黄、流鼻血等都非常适宜食用,可以榨汁食用。

2、推荐膳食

(1)荸荠莲藕饮

材料:白萝卜、荸荠、莲藕各500克。

做法:以上3味食材分别洗净切片,水煎服,每日1剂,连服3-4剂。

功效:本方可清泻肺热,止血。适用于肺热引起的鼻出血。

(2)荷叶冰糖汁

材料:鲜荷叶1张,冰糖30-50克。

做法:荷叶加冰糖、水3碗,煎至2碗。每次服1碗,早、晚各服1次。连服3日为1个疗程。

功效:本方可凉血止血,适用于血热引起的流鼻血。

(3)白萝卜饮

材料:白萝卜数个,白糖适量。

做法:将萝卜洗净,切碎,绞汁,用白糖调服。每次50毫升,每日3次,连服数剂。

功效:本方可清胃泻热,凉血止血。适用于胃热上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。

3、止血方法

(1)中指相互勾住

鼻子流血时,只要自己两只手的中指互相一勾,在数十秒内迅速止血。因为在手中指第二节前有中魁穴,中指相互勾住时相当于相互按压中魁穴,而中魁穴对于治疗呕吐、鼻出血有很好的作用。 注意:幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。

(2)按揉迎香穴、巨髎穴

也可以用两中指再鼻侧上下按摩,坚持一段时间后,可以有明显效果。按揉此处主要是按揉迎香穴、巨髎穴。这两个穴位都位于鼻翼旁。按摩时将双手是指指腹放于左右穴位,对称进行按揉。先迎香穴,后巨髎穴,每穴5分钟,早晚各一次。

(3)按揉迎香穴

位置:迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,

取穴方法:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

功效:此穴主要治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、鼻出血牙痛、感冒等。

(4)按揉巨髎穴

位置:巨髎穴位于人体的面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。

功效:此穴主要治疗口眼歪斜,眼睑(目闰)动,鼻出血,齿痛,唇颊肿。

(5)止鼻血捏脚后跟

鼻子出血时,马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,约3分钟可止鼻血。

(6)冰敷法止血

当出现鼻出血时可以在鼻旁冰敷一下,使其血管收缩,减少流血量,同时捏住鼻翼两侧,可以有效止血。另外左鼻孔留血时,抬头举起右手,右鼻孔流血时,抬头举起左手,都可以帮助止血的。

(7)牙龈止血也止鼻血

当出现鼻出血时也可以拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为,大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的,只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。

(8)刺儿菜根可止鼻血

将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来,喝下去,鼻血会立刻止住。而且不易再犯。(也可用冷水清洗鼻腔),持续1--3分钟,洗完脸后,再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右,每天1--2次,坚持一段时间后,可收到明显效果。

(9)葱汁止血

葱汁味辛,性温滑无毒,即可散淤血又可止流血。方法是,用大葱的葱汁,特别是葱里面的年夜治疗,把葱洗干净,然后用棉球蘸取黏液后分别塞入两个鼻孔,连用几次就有明显效果。同时,注意多食青菜、水果,多饮水,少吃辛辣、干燥食品,不挖鼻孔等。

(10)动脉结扎法

如普通方法以及药物不能有效制止严重的创伤性鼻出血,则应进行动脉结扎术。结扎动脉之前应确定出血的责任血管。凡出血区位于中鼻甲下缘以上者,则为颈内动脉分支出血,应结扎筛前动脉;凡出血区位于中鼻甲下缘以下者,则为颈外动脉分支出血,应予结扎颈外动脉或颌内动脉。

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