经期头痛是什么原因?经期头痛的原因及治疗

2024-01-30 12:42:16 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多女性朋友在经期的时候都会出现一些不适症状,其中比较常见的症状之一就是头痛,然而大多数女性对于经期头痛的原因和治疗方式都不太清楚。那么经期头痛是什么原因?经期头痛的原因及治疗是怎样的?经期头痛应该怎么样缓解?1、激素比例失调女性头痛跟体内的雌激素神经化学作用有密切的关系,由于女性特殊的生理期,经期前后,血清中的雌二醇浓度会降低,颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更加敏感,从而引起血

很多女性朋友在经期的时候都会出现一些不适症状,其中比较常见的症状之一就是头痛,然而大多数女性对于经期头痛的原因和治疗方式都不太清楚。那么经期头痛是什么原因?经期头痛的原因及治疗是怎样的?经期头痛应该怎么样缓解?

经期头痛是什么原因?经期头痛的原因及治疗(1)

1、激素比例失调

女性头痛跟体内的雌激素神经化学作用有密切的关系,由于女性特殊的生理期,经期前后,血清中的雌二醇浓度会降低,颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更加敏感,从而引起血管扩张,导致经期头痛。这种症状会在经期后慢慢消失。

2、食物过敏

根据调查显示,有部分食物会引起抵抗力弱者在经期头痛,比如下面这些食物:

(1)巧克力,含有干酪胺,这是引起偏头痛的主要可疑物质。

(2)酒精、咖啡、浓茶等饮料。酒精会刺激大脑中枢神经,过量饮酒易引起头昏脑涨,由于女性的生理的特殊性,经期饮酒还容易引起痛经、月经紊乱。如果每天饮用大量的咖啡因,人的血管将扩张,血管扩张就容易引起偏头痛。

3、肝郁血虚

传统的中医认为,经期头痛多是肝气郁结、气血亏虚所致。女性以血为本,肝藏血,主疏泄气机,气血顺畅月经才能准时来潮。如果肝气郁结不顺,气滞血瘀,就会引起经期量少,月经不能下泻转而上扰清窍,就会出现经期头痛。

所以很多女性在工作压力大,或者感情不顺的时候,会出现肝气郁结,经期头痛的现象。

4、香水所致

很多女性喜欢用香水,但是某些浓烈的香水会刺激人的大脑神经,特别是在生理期的时候,女性的感官比较敏感,受到香水的刺激很容易就会引发经期头痛。

5、经期头痛食疗

(1)疏肝止痛粥

食材:香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米100克,冰糖适量。

做法:(1)香附、白芷一起加入锅中,加适量的清水煮去渣取汁液。

(2)将药汁液和洗干净的粳米一起放入锅中,加适量的清水煮粥。

(3)待粳米烂熟后,加入玫瑰花和适量的白糖,用文火煮10分钟即可。

功效:疏肝解郁、理气止痛,尤其适合经期偏头痛患者。

6、经期头痛日常保健

泡脚,用热水泡脚,可刺激血液循环,改善气滞血瘀的情况。

热敷,用热毛巾热敷头部,刺激头部的血液循环,改善脑部供血。

散步,去户外走走,可以调节情绪,舒缓压力,改善肝郁血虚的症状。

7、经期头痛缓解方法

1、喝甜饮料。

糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

2、户外散步。

可调节情绪,减轻压力。

3、推拿。

不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

4、热敷。

用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

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