血稠的表现症状有哪些 血液粘稠会有什么严重后果
血液在我们身体里面不断循环的,所以血液是有很好的流动性的,但是我们的身体在逐渐发展衰老的过程当中,血液粘稠度是逐渐增加的,所以也有很多中老年人会因为血液粘稠度上升而发一些疾病。那么,一般血稠身体会有哪些表现症状呢?
1、什么叫做血稠
“血稠”顾名思义就是血液粘稠,就跟我们早上喝粥一样,有时候喝的是稀粥,有的则喝的是硬粥。血液作为人的流动性生命体征,是在人体内的血管中流动,才能够不断的供给给心脏以及大脑营养的。人类正常的血液是清流的。可以正常的在血管内流动保证我们身体的生命持续。但是血稠就是人的正常血液里会出现大小的斑块附着在血管壁上。这样的斑块会越来越多,导致血管可以流通的空间越来越小,血液流动的速度也会越来越慢。这就是血稠。
血稠的症状表现早起头晕早起头晕是血稠很明显的一个表现。早上醒来,即使是你躺在床上,也会觉得房顶在晃动。而且思维混沌。意识不清晰。等到吃完早饭以后这种情况才会有所减轻。
2、午餐后犯困
正常的人午餐以后只会觉得饱涨,但是血稠的人在吃完午餐以后,特别容易犯困。午觉就必须得睡,不然就会一下午无精打采。但是很奇怪的是。血稠的人,在晚餐以后,精神会显得特别好。
3、等着干活会气喘
血稠的人因为血液流动速度较慢,所以一旦蹲下来干活的话,血液回流到心脏和那袋的血就会减少。供血就无法达到需求。肺、脑的供血量就减少,导致呼吸困难。
4、视力模糊
因为血液变得粘稠,血液流动速度较慢,无法分满足视觉神经的需求,或导致视力模糊。
5、血稠的严重后果
血稠严重的时候会导致供血中断,发生在心脏的话,就会引起冠心病;发生在脑部的话,就会引起中风;如果说堵塞了眼部血管,就会致使视力下降;发生在肾脏的话,会引起肾脏衰竭。下肢也会出现溃烂的状况。
6、高血脂饮食禁忌
1、忌偏食
应当提倡血脂高的人群进行混合饮食,以广泛的吸收维生素及微量元素。维生素、泛酸、硫酸锌等对预防和治疗动脉硬化有辅助作用;谷类、豆类及坚果中,含有的铬、锰等微量元素能够预防动脉硬化;食物中的碘可以防治脂质在动脉壁上的沉着;多吃海带对预防冠心病有好处;大蒜、洋葱等有良好的降血脂作用。因此血脂高的的人不可挑食和偏食。
2、忌盲目节食
长期限制饮食会导致体内去缺糖,葡萄糖转变成α-磷酸甘油不足,导致肝脏和脂肪中的α-磷酸甘油下降,磷酸甘油减少,因而血中含量也会降低;而胆固醇并不会受到糖代谢的影响,仍然会升高。因此血脂高的人盲目的节食或限制饮食,反而可造成营养不良,从而使病情加重或损害身体。
3、忌进食过多胆固醇
如果食如过多胆固醇含量高的食物如动物内脏等,会相应的导致血液中胆固醇含量的过高,导致血液中血脂水平升高,会引起一系列的健康危害。
4、忌多饮咖啡、喝浓茶
高血脂人群只能适宜的饮茶,过饮浓茶反而对身体有害,会加重病情。此外,过多的饮用咖啡也会导致血液中的胆固醇脓肿升高。
5、戒烟、禁酒
吸烟者中高密度脂蛋白低于正常人,而高密度脂蛋白不仅能是胆固醇不易在动脉中沉积,还可以动员和运走动脉壁中的胆固醇,送到肝脏分解,促使动脉硬化斑块的消退。饮酒能够抑制自蛋白酶,可促使内源性胆固醇和三酰甘油的合成,导致血脂升高。