痛风是怎么引起的 痛风的形成原因有哪些

2024-01-30 13:13:01 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要其实我们平时很容易忽视平时生活中的一些小习惯,可能平时的依稀习惯会导致一些严重的疾病,特别是一些急性的疾病,在没有发作的时候没有任何感觉,一旦发作就会比较严重,比如说痛风,那痛风是怎么引起的?痛风的形成原因有哪些?1、遗传因素痛风是一种遗传性代谢性疾病,具有明显的遗传倾向,有痛风病家族史的人群,若平时不注意饮食习惯,就容易得痛风。者主要是因为此类人群体内缺乏一种酶,无法将食物中的嘌呤代谢物尿酸及时

其实我们平时很容易忽视平时生活中的一些小习惯,可能平时的依稀习惯会导致一些严重的疾病,特别是一些急性的疾病,在没有发作的时候没有任何感觉,一旦发作就会比较严重,比如说痛风,那痛风是怎么引起的?痛风的形成原因有哪些?

痛风是怎么引起的?痛风的形成原因有哪些?(1)

1、遗传因素

痛风是一种遗传性代谢性疾病,具有明显的遗传倾向,有痛风病家族史的人群,若平时不注意饮食习惯,就容易得痛风。者主要是因为此类人群体内缺乏一种酶,无法将食物中的嘌呤代谢物尿酸及时排出,导致尿酸在体内聚集过度,血液中尿酸增多可形成结晶,沉积在关节内,引起炎症,因而产生剧痛。

2、性别因素

95%的痛风患者是男性,30岁以上为高发年龄段。许多年轻人爱吃生猛海鲜、喝啤酒,因此极易招惹上痛风。而女性体内的雌性激素能够促使尿酸的排泄,因此女性患痛风的几率就比男性低很多。但是进入更年期后,随着女性体内雌激素水平的而降低,如果在饮食中吃过多的肉类,同样也会患上痛风。

3、生活习惯

生活没有规律,经常熬夜、通宵达旦等,这种无规律的生活方式会打乱人体的“生物钟”节律,造成机体代谢失常,加重体质的酸性化,进而也容易形成痛风。

4、精神压力因素

在脑力劳动者中,患有痛风的人较多,者主要是因为日常工作的巨大压力,过度的精神紧张,导致身心疲劳不堪,而在闲暇时间又缺乏适量的体育锻炼,这样就会使身体的各个脏腑器官出现生理功能减退,进而可影响体内代谢废物的排出,体液变为酸液,同时也为罹患痛风买下祸根。

5、饮食结构不合理

如果在平时不注意饮食结构的合理性,摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食物,可造成营养过剩,使人脂质代谢功能紊乱,体内对胰岛素产生抵抗,致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至,恰恰这些疾病又极容易与通风相互推波助澜。尤其是食用富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类的大量摄入以及饮酒,暴饮暴食,在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。但血尿搜超过人体的自身调节水平,就容易诱发痛风。

6、外界不良刺激

平时生活起居不小心导致身体受凉感冒或是受到寒冷刺激、关节外伤等,这些情况也是导致痛风发作的因素之一。

7、痛风患者要注意饮食

1、每周吃2次鱼。当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时,可以大大减少心脏病发作的概率,这里所说的鱼是指富含Ω-3脂肪酸的金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等。

2、保证每天20克膳食纤维。膳食纤维能有效降低人体内坏胆固醇的含量,每天最好摄入15-30克,比如,早上吃全麦面包,晚饭喝杂粮粥,多吃蔬果。

3、青睐豆制品。豆制品中含有一种天然的植物化学物质异黄酮,有助于把危害动脉的坏胆固醇从人体中清除出去。

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