橘子可以空腹吃吗 橘子空腹吃有什么影响

橘子具有开胃的作用，我们一般都会认为在饭前食用具有增强食欲的作用，其实不然，空腹吃橘子对肠胃有极大的影响，对健康是不利的，所以在空腹的时候是不适合吃橘子的。而且吃橘子除了不能空腹食用之外，还有很多需要注意的地方，下面就来详细了解橘子吧。

不宜空腹

橘子是不宜空腹食用的，因为橘子中含有较多的酸性成分，而且还有果胶成分，空腹吃橘子会刺激胃分泌较多的胃酸，这些胃酸又会与橘子中含有的果胶相互作用，生产不易被消化的沉淀物。这会极大的增加肠胃工作负担，容易引起肠胃不适，对之后摄取的食物消化能力减弱，很容易出现消化不利、腹泻等不适症状。

营养价值

橘子中含有很多人体所需的营养成分，因此适当吃橘子还是可以为人体带来不少好处的，吃橘子具有增强食欲、润肠通便、通经活络、生津止渴、降血脂、健脾养胃、促进消化、润肺止咳、保护心血管、利尿消肿、提神、解酒、补中益气等功效，适当食用还可以治疗口感舌燥、肺炎、消化不良、动脉硬化、食欲不振、高血脂、气血不足、小便不畅、便秘、支气管炎、咳嗽、呕逆、饮酒过度、水肿等不适病症。

注意事项

橘子除了不能空腹食用之外，还有很多需要注意的地方。橘子中含有较多的酸性物质，食用后会对牙齿造成一定的影响，因此不宜长期大量食用，否则很容易使牙齿出现问题。橘子为温性食物，吃的太多很容易出现上火的症状，特别是患有热症疾病的患者，更不宜吃橘子，以免病情加重。