爆米花吃多了有什么危害 吃爆米花的危害有哪些

玉米的吃法有多种，爆米花一般都是用玉米制成的，爆米花是一种常见的零食，很多小孩子都喜欢吃，爆米花在制作的过程中会加入一些其他的东西，有人说吃爆米花对人的伤害是很大的，那爆米花吃多了有什么危害？吃爆米花的危害有哪些？

可能铅中毒

爆米花机的罐内涂有一层含铅合金，当爆米花机器加热时会有一部分铅变成蒸汽进入爆米花中，这些铅随之进入人体，如果剂量大可能损害人的神经系统和消化系统。因此爆米花不宜多吃。

可能诱发癌症

爆米花中散发出来的气体中含有二乙酰物质，这种物质可能诱发癌症，如果长期大量食用可能会增加患癌风险。

导致肥胖

爆米花主要成分是淀粉，还会额外添加一部分糖份，长期多吃爆米花是可能引起身体肥胖问题的。

影响肾脏功能

爆米花中含有甜味剂和香精成分，多吃爆米花会摄入更多的食品添加剂，这些物质多吃会加重肾脏的负担。特别是不合格的爆米花存在食品添加剂超标的风险，因此爆米花不宜多吃。

引起上火

爆米花是高温爆炒的食品，偏燥热，水分少，多吃会引起口干舌燥、口腔粘膜损伤，甚至出现牙龈出血的情况。因此爆米花应少吃为好。

铅中毒怎么办

如果一不小心导致了铅中毒，有什么方法能够解决这一问题呢？其实方法很简单，可以通过饮食来清理体内的铅元素。饮食方面可以适量的增加蛋白质的摄取，同时多吃富含维生素C的食物，例如大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、葡萄、香蕉、苹果、豆腐、豆浆等食物，可以根据自己的实际情况来选择食物食用。