怎么吃苹果最好 吃苹果要注意什么

苹果想必大家都吃了很多，这是种对健康极其有利的水果，能让我们远离疾病的侵害。苹果颜色不同，其功效也有所区别，红苹果对泌尿系统、大脑记忆力以及心脏更有好处。吃青苹果对骨骼牙齿较好，能够解毒养肝并且缓解抑郁。黄苹果能够提高免疫力，抵御癌症，还有利于保护眼睛。苹果食疗用途也不少，与相关食材搭配可治人体多种不适，那么苹果的食用该注意哪些呢？

着色来增加卖相，这种水果很受消费者欢迎，但也格外影响人体的健康。苹果保鲜还用了防腐剂，防腐剂以及膨大剂一类的东西使用过多会导致苹果有毒，食用容易损伤肝脏。还有工业石蜡，打在苹果表面，使苹果更漂亮，并且保住水分，但食用对人体有害。

3.苹果不吃海鲜

这是因为苹果鞣酸较多，吃完再吃海鲜对海鲜蛋白质的吸收不利，还可能引发恶心呕吐以及腹胀腹痛等问题。同样的道理，鞣酸丰富的葡萄、草莓、柠檬、柿子等等，均不可和海产一起吃。