冰糖能和蜂蜜一起吃吗 冰糖和蜂蜜加在一起吃好吗

增加甜味的糖是生活中必不可少的，常见的糖有白糖、红糖、黑糖等，白糖在经过一系列的工序过后，又产生了一种大家都喜欢的糖——冰糖。冰糖在日常中的应用很广泛，它可以当作做菜的增味剂，还可以直接当糖果食用及滋补品的调味剂，而且它的食用价值很高。蜂蜜也是营养丰富的食物，我们也经常把它当作调味剂使用，那么冰糖可以和蜂蜜可以同时吃吗？

调水饮用

冰糖可以和蜂蜜一起调水喝，每天早上起来饮用一杯，可以起到润肠通便的作用。冰糖有清火的功效，蜂蜜能润肠通便、润燥滋养，它们两者一起泡水喝对身体有很大的好处。

蜂蜜营养

蜂蜜是从植物的花中采集的精华，是大自然赐予我们的营养品。蜂蜜富含多种维生素和微量元素，它含大量的钙元素和磷元素，对儿童的骨骼、牙齿和大脑神经系统的发育有很大的好处，含有的维生素B有延缓衰老、延年益寿的作用。蜂蜜不仅是一种滋养品，而且还是美容养颜的食物，常喝蜂蜜水能使皮肤变得光滑嫩白，广大爱美的女性一定不能错过！

冰糖营养

冰糖除了生活中的实际应用以外，还具有极高的药用价值，冰糖味甘性平，有健脾和胃之效。我们平时常使用冰糖来炖雪梨和银耳，它不仅好吃，还有润肺止咳、滋阴润燥、生津止渴、清火化痰的功效，冰糖对治疗肺燥咳嗽、小儿疟疾、口疮等有很好的效果。