喝酒兑饮料有什么坏处 日常喝酒的误区有哪些

2024-01-29 09:54:38 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要平时生活中很多人都会喝酒,啤酒、白酒、红酒,酒类众多,在喝酒的时候,要注意适量,大量饮酒对身体危害多,而且有些人不是很会喝酒,会像酒中倒一些饮料,其实这样是不好的,那么喝酒兑饮料有什么坏处?日常喝酒的误区有哪些?日常喝酒的误区1、酒兑饮料很时尚我们经常在饭桌上看到一些人用饮料和酒兑在一起喝,很多人觉得这样喝能降低酒的度数,而且味道像饮料,所以很多人都非常喜欢这样喝。但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮

平时生活中很多人都会喝酒,啤酒、白酒、红酒,酒类众多,在喝酒的时候,要注意适量,大量饮酒对身体危害多,而且有些人不是很会喝酒,会像酒中倒一些饮料,其实这样是不好的,那么喝酒兑饮料有什么坏处?日常喝酒的误区有哪些?

喝酒兑饮料有什么坏处?日常喝酒的误区有哪些?(1)

日常喝酒的误区

1、酒兑饮料很时尚

我们经常在饭桌上看到一些人用饮料和酒兑在一起喝,很多人觉得这样喝能降低酒的度数,而且味道像饮料,所以很多人都非常喜欢这样喝。

但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。

另外,兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。

2、白酒伤身红酒养人

很多人觉得多喝一些葡萄酒是养生保健的,但是白酒有度数所以要少喝,其实喝酒伤不伤身关键是量的问题。

专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两,而红酒则要控制在每天一二两。

3、喝酒红脸不易醉

“喝酒脸红的人不容易醉”,这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上,醉酒和脸色并无多大关系。

一些人认为喝了酒面红如关公是好事,认为这代表血液循环好,能迅速将酒精分解掉,因此不容易醉。但专家指出,酒量和脸色没有太大关系,因人而异。事实上,导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是,红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,加上酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了,而白脸的则往往不知自己的底线,在高度兴奋中饮酒过量。

4、腊肉香肠做下酒菜

生活中很多人经常会用一些熏制的食物来作为小酒菜,其实这些食物会与酒精发生不好的反应,伤害我们的肝脏,所以最好用别的作为下酒菜。

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前最好先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。

5、感情深一口闷

有些人喜欢喝快酒,动不动就劝大家“感情深一口闷,感情浅舔一舔”、“走一个”。

其实,喝酒的速度宜慢不宜快,饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态,若慢慢喝,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

6、烟酒不分家

一些人认为“一支烟、一杯酒,快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上,边上递过来一支烟,这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人,也会边说“难得今天高兴”,边接过来点上。

但事实上,边喝酒边抽烟,是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,相当于被“麻醉”了,不知不觉中就会大大增加了饮酒量。

7、高度酒才够劲

日常生活中,有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的,喝着没劲,而高度酒多为粮食酿造,喝醉不上头,喝着更带劲。

其实,度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的,大量的酒精加重了肝脏的解毒负担,酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素也就越多。

8、突然戒酒易伤身

很多人因为健康问题被医生建议戒酒,但很大一部分人始终未能成功戒酒,甚至会以“突然戒酒反而伤身体”为理由,继续自己的美酒生涯。

专家指出,一些人认为“突然戒酒反倒伤身”其实指的是一种戒断症状。对酒精已经产生了依赖的人,如果突然戒酒,可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。但此时更应戒酒,而不是认为应该喝一点酒来缓和症状。针对这种戒断症状,临床上有适当的药物能有效控制戒断症状。

9、喝醉了抠喉咙催吐

日常应酬中,不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐,呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续喝酒。但专家指出,这属于“危险动作”。

抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行,因为醉酒者意识不清,很容易吸入呕吐物引起窒息,甚至危及生命。其次,剧烈呕吐会导致腹内压增高,除了容易引起胃出血外,还会使十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎等急症。

10、浓茶咖啡可醒酒

有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。

酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。

过量饮酒的危害

1、过量喝酒的危害

酒精主要在肝脏内代谢,过量饮酒会损害肝脏,刺激胃黏膜,产生恶心和呕吐症状,还可能导致脑组织缺血,缺氧,抑制中枢神经系统,引起头痛,昏迷等其他症状。具体来说,过量喝酒容易造成酒精中毒,还容易引起消化系统,心脑血管系统,呼吸系统,生殖系统,神经系统疾病。

2、酒精中毒

出现急性酒精中毒的人,会出现知觉和记忆障碍,视力减退,平衡失调,头晕,肌肉协调减退,语言含糊,昏迷不醒,感觉缺失,听觉和触觉减退,反射重度抑制,可能导致呼吸中枢麻痹,循环衰竭而致死。临床上可分为三个时期:

兴奋期:出现头昏,自控力丧失,颜面潮红或苍白。

共济失调期:患者动作不协调,步态蹒跚,动作笨拙,语无伦次,躁动,复视。

昏睡期:患者沉睡,颜面苍白,体温降低,皮肤湿冷,严重者深昏迷,感觉缺失,听觉和触觉减退,反射重度抑制,甚至出现呼吸中枢麻痹。

3、消化系统疾病

过量饮酒刺激胃黏膜,会导致反流性食管炎,急性胃炎,胃溃疡,急,慢性胰腺炎,急性肝病等症状发生。

4、反流性食管炎

酒精可引起食管下段括约肌松弛,并刺激胃酸分泌,经常饮酒克导致胃内容物向食管内返流,从而引起返流性食管炎,表现为反酸,胃灼热,胸骨后疼痛等,严重者也可引起呛咳,甚至吸入性肺炎。

5、急性胃炎、胃溃疡

高浓度的酒精会严重损伤胃黏膜,从而引起急性胃炎,甚至引起胃溃疡,有时合并消化道出血等,临床表现为上腹疼痛,恶心,呕吐,反酸,烧心等,合并有消化道出血时可出现呕血,黑粪便,头晕等,失血过多可引起出血性休克,甚至死亡。

6、胰腺炎

大量饮酒是引起急性胰腺炎的主要诱因之一,酗酒在急性胰腺炎的病因中占9%-40%,与酗酒有关的急性胰腺炎临床症状一般出现在酒后12-36小时,95%的患者表现为剧烈的持续性刀割样上腹疼痛,并伴随恶心,呕吐,发热,部分患者可出现黄疸。

7、酒精性肝病

从病理和临床医学分型,酒精性肝病包括酒精性脂肪肝,酒精性肝病包括酒精性脂肪肝,酒精性肝炎,酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化,部分酒精性

肝硬化患者可演变为肝细胞肝癌。

8、心脑血管疾病

有心脏基础疾病的人群,特别是老年人群,大量饮酒可诱发心肌梗死,心律失常,心力衰竭等症,长期大量饮酒也可导致高血压,高脂血症以及动脉粥样硬化,腔隙性脑梗死,脑血栓或脑出血,严重者甚至引起死亡。

9、呼吸系统疾病

酒进入人体后,部分经血液循环到达肺脏,刺激呼吸道,容易导致肺部感染,有急性酒精中毒引起肺炎的报到,主要可能为醉酒后的呛咳,误吸所致,对于呼吸道高敏状态患者,饮酒无论多少均可能诱发哮喘发作。

10、生殖系统疾病

男性:性功能低下,睾丸萎缩,睾酮水平下降,精子生成受损,促性腺激素分泌低下。

女性:主要表现为孕妇饮酒所生孩子易患“胎儿酒精综合症”,酒精可通过胎盘屏障直接毒害胎儿,影响胎儿正常发育,造成流产,死胎,早产或胎儿畸形。

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