中暑吃什么好得快 中暑吃什么恢复的快

2024-01-29 10:09:44 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要夏天的时候气温确实是很高的,很多人的工作可能不能再空调中完成,所以长期处于高温中就容易中暑,中暑后一般是出现头晕甚至是昏厥的情况,中暑的时候其实可以吃一些消暑的东西来缓解,那中暑吃什么好得快?中暑吃什么恢复的快?1、绿豆汤食材:绿豆120g,白糖适量用法:先将绿豆放入锅中,加水适量煮汤,带绿豆煮烂时,加入白糖食用。功效:绿豆可以清热解毒,绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。2、大蒜治疗食材

夏天的时候气温确实是很高的,很多人的工作可能不能再空调中完成,所以长期处于高温中就容易中暑,中暑后一般是出现头晕甚至是昏厥的情况,中暑的时候其实可以吃一些消暑的东西来缓解,那中暑吃什么好得快?中暑吃什么恢复的快?

中暑吃什么好得快?中暑吃什么恢复的快?(1)

1、绿豆汤

食材:绿豆120g,白糖适量

用法:先将绿豆放入锅中,加水适量煮汤,带绿豆煮烂时,加入白糖食用。

功效:绿豆可以清热解毒,绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。

2、大蒜治疗

食材:大蒜一头

制法:把大蒜去皮,洗净,捣烂,用冷开水适量冲服。

功效:大蒜对于治疗中暑昏迷的人有一定的效果。

3、莲叶扁豆汤

食材:莲叶30g,柳树叶3g,薏苡仁10g,扁豆15g。

用法:加水500ml,煎至300ml,一次性内服。

功效:莲叶可以升津清热,消暑;柳树叶可以清热透疹、利尿解毒;薏苡仁可以健脾渗湿、清热、排脓;扁豆可以化湿、消暑。莲叶扁豆汤对于中暑有很好的疗效。

4、皂角细辛汤

药材:皂角30g,细辛10g,冰片1.8g

制法:将上药研成粉末,调匀,取适量吹入病人鼻中。

功效:消肿托毒,排脓,杀虫;解表散寒,祛风止痛。

5、这些也能清热

白菜:味甘、性平,归肠、胃经。可解热除烦,通利肠胃。

香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。

西瓜:味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。可清热解暑,除烦止渴,利尿。芹菜:味甘苦、性凉,归肝、胃经。可平肝清热、祛风利湿。

苋菜:味甘、性凉。可清热解毒,通利二便。

茭白:味甘、性寒,归肺、脾经。可清热解毒,除烦止渴,利湿通便。

黄瓜:味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。可清热,解毒,利水。枇杷:味甘酸、性凉。可润肺止咳,生津止渴,下气止呕。

黄豆:味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。

小麦:味甘、性凉,归心、脾、肾经。作用:养心安神,清热止渴。宜于胃热疼痛,湿热泄泻。

梨:味甘酸、性凉,归肺、胃经。可生津润燥,清热化痰。小米:味甘咸、性凉,归肾、脾、胃经。可清热和中,利尿通淋。绿豆:味甘、性凉,归心、胃经。可清热解毒,消暑利尿。绿豆芽:同绿豆。豆腐:味甘、性寒,归脾、胃、大肠经。可清热和中,生津止渴。

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