治疗月经不调的方法有哪些 月经不调要如何治疗

2024-01-29 10:22:49 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要月经不调也称月经失调,是一种常见的妇科疾病。月经不调常常表现为:每月经期不准,时间不规律,经期天数有时少有时多,月经量异常,经前和经期时严重腹痛。月经失不调还会影响女性的脾气,情绪,严重的甚至会导致抑郁。中医认为脾气郁结会导致月经不调,不孕等病症,所有治疗月经不调要先从治疗脾气郁结开始。那么治疗脾气郁结的方法有哪些?1、治疗脾气郁结的方法1、精神调摄,使患者释怀解忧愁,做到自松、自克、自解、自悟。

月经不调也称月经失调,是一种常见的妇科疾病。月经不调常常表现为:每月经期不准,时间不规律,经期天数有时少有时多,月经量异常,经前和经期时严重腹痛。月经失不调还会影响女性的脾气,情绪,严重的甚至会导致抑郁。中医认为脾气郁结会导致月经不调,不孕等病症,所有治疗月经不调要先从治疗脾气郁结开始。那么治疗脾气郁结的方法有哪些?

治疗月经不调的方法有哪些?月经不调要如何治疗?(1)

1、治疗脾气郁结的方法

1、精神调摄,使患者释怀解忧愁,做到自松、自克、自解、自悟。此乃治脾结之本也。

2、调理气机,以恢复脾之升清,统摄运能。古人云:“脾具坤静之德,而有乾健之运,故能使心肺之阳降,肾肝之阴升,而成天地之交泰,是为无病”。

3、理脾,要与治疗其他脏腑相配合。如疏肝解郁,补益心脾,培土生金等法。

注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

2、月经不调该怎么办

1、养好饮食习惯。多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多补充身体所需的水分。

2、丰富业余生活。保持乐观向上的生活态度,多参加各种文体活动,增强体质,放松心情。

3、调整生理规律。不要经常熬夜,造成内分泌紊乱甚至不足,进而引发其他疾病。

4、保持健康行为。不乱服避孕药、不胡乱减肥,维护体内雌性激素的平衡。

3、女性月经期间的禁忌

1、不能捶腰

在经期的时候你可能会出现腰酸背痛的现象,但是不要捶腰,如果你是随意的用力捶打你的腰背,那么往往就会加强你的腰背酸痛的感觉。对于腰背的捶打就会使盆腔的充血而加重和血流的加快,就会导致月经的过多,和经期的延长。

2、不能喷香水

闻香识女人。女人爱香水,天经地义的事情,但是香气过浓的话也是会致病的。香气是善于窜走的,还加入了人工的芳香剂,虽这些化学的香精物质,会对人体得呼吸道和皮肤及中枢神经产生一些不良的作用。

3、不穿尖头鞋

是个女人的话应该都会有那么几双尖头鞋吧!但是长期的穿着尖头的鞋是可能会导致长出鸡眼的,甚至是导致足部的畸形,尖头鞋得鞋头是又窄又扁的,在设计是上面是存在伤脚得危害的,长期穿着容易磨损的脚部鞋子的话。就会造成脚趾的互相挤压,而变形。在月经的时候不妨穿上一双休闲的鞋子吧!

4、不穿紧身裤

在月经期的时候最好是穿透气性比较好、吸湿性强得棉织内裤,还要注意的是要穿稍宽松一点的内裤和裤子,不要穿紧身裤因为会使局部的毛细血管受到挤压,影响血液循环,增加会阴的摩擦,会容易造成会阴充血的水肿。

5、不能拔牙

妇女经期,唾液中纤维蛋白酶原的前体激活物增加,达到最大值,当拔牙伤口与唾液接触时,可破坏伤口的凝血块,并引起出血或出血时间延长,病菌易乘虚侵入,引起干糟症。这种病常常发生在拔牙后3至4天拔牙侧出现持续性疼痛,可放射至半侧头面部,局部颌下淋巴结肿大,低热、全身不适,出现张口困难,创口出现黄白色或黄绿色腐败物,嗅之有臭味;牙槽窝凝血块溶解,牙槽骨暴露及坏死等。

6、不宜饮浓茶

浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍,引起缺铁性贫血。

7、不宜高声唱歌

妇女在月经期,呼吸道粘膜充血,声带也充血,高声唱歌或大声说话,声带肌易疲劳,会出现声门不合,声音嘶哑。

8、不宜多吃盐

吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。

9、不宜坐浴

在月经期,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

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