去除口臭的方法都有哪些?中医巧妙去口臭

2024-01-29 10:46:02 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要生活中,我们有时候难免会有一些口气,诱发口气的原因有很多种,比如有的人是因为上火导致的,有的人是因为一些其他的疾病导致的,有的时候没有休息好睡好也可能会有口臭。那么,一般去除口臭的方法有哪些?中医教你巧妙去口臭。1、口臭的原因1、进食味道浓烈的食品例如洋葱及蒜头等,都会引起暂时性的口臭。2、口腔卫生欠佳累积的牙石会导致牙周病,从而引致口臭。3、唾液流量不足令口腔干涸由于唾液有清洁口腔的功能,唾液流

生活中,我们有时候难免会有一些口气,诱发口气的原因有很多种,比如有的人是因为上火导致的,有的人是因为一些其他的疾病导致的,有的时候没有休息好睡好也可能会有口臭。那么,一般去除口臭的方法有哪些?中医教你巧妙去口臭。

去除口臭的方法都有哪些?中医巧妙去口臭(1)

1、口臭的原因

1、进食味道浓烈的食品

例如洋葱及蒜头等,都会引起暂时性的口臭。

2、口腔卫生欠佳

累积的牙石会导致牙周病,从而引致口臭。

3、唾液流量不足令口腔干涸

由于唾液有清洁口腔的功能,唾液流量不足的话,口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊,并且腐坏和产生口臭。

4、吸烟

吸烟会发出一股尼古丁的臭味。

5、假牙卫生欠佳

若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着,都会引起口臭。

6、疾病

有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等,有时都会引起独特的口臭。

2、去除口臭的方法

1、盐水漱口:每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。

2、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

3、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

4、佩兰:取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。

5、甘草苹果饮

原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量

做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。

功效:能够有效地去除口臭。

3、中医如何去口臭

1、肝火旺盛型口臭:主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。

2、胃肠积热型口臭:主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等,较重时可以用保和丸等药物。

3、肺火旺盛型口臭:主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。

4、心火旺盛型口臭:主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮,多是由于阴虚心肾不交,可以用三黄片配合知柏地黄丸治疗,平时可以采用竹心(莲子心)煮水喝来降心火。

4、吃什么食物

1、柠檬

柠檬具有生津止渴,散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝,还可以清新口腔,去除口气。所以说,因为上火引发了口气,那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。

2、薄荷

薄荷清清凉凉,可以清热去火,而且薄荷还可以很好的清新口气,去除口腔异味,因为薄荷当中含有单帖烯类化合物,单帖烯类化合物达到肺部之后,可促进血液循环,达到清新口气的效果。

3、绿茶

在绿茶当中,含有大量的氟,氟和牙齿中的磷灰石结合的话,是可以很好的预防蛀牙的。除此之外,喝绿茶还可以很好的去除口腔异味,保持口腔清新。所以说,上火口臭的话,可以每天适量的喝一些绿茶。

4、蜂蜜

蜂蜜性平,味甘甜,具有补中益气,健胃润肠,排毒通便,清热润燥,利尿,促进新陈代谢的作用。蜂蜜水有很好的降火功效,对于上火引起的口臭颇有效。可取蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。

5、海带

海带本身就是凉性食物,有消炎退热的功效。而且在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,上火口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

6、黄瓜

黄瓜清脆爽口,富含水分,具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效,对于因为肝火过盛引起的口臭问题,有很好的治疗功效。所以说,上火口臭的人可以生吃黄瓜,或者喝黄瓜汁。

7、金橘

金橘具有芳香通窍、顺气健脾的功效。对上火口臭,伴有胸闷食滞者,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服,能清新口气。

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