高度近视的危害有哪些 高度近视该怎么办

高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同，近视的度数会随着时间而慢慢变高，当达到高度近视度数的范围时，就会让眼睛的视力大有影响，还可能会有一些并发症。那么，高度近视的危害有哪些？高度近视该怎么办？

1、高度近视的危害

1、视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。

2、视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。

3、视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。

高度近视不仅会影响日常生活，还会给患者带来诸多并发症，如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等，且度数越高，引起并发症的可能性越大，严重的还会导致失明及眼球萎缩。

据烈、冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，可能会造成视网膜脱离。饮食上如不加注意大量食用辛辣，喝酒;会造成眼底黄斑部反复出血。

2、预防恶化的方法

1、不疲劳用眼。

看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，看40分钟左右休息一下，转动一下眼球。

2、多看绿色。

附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操

眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛

眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

5、冰袋敷眼

睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃护眼的食物。

多吃富含维生素A的蔬果及鱼类，平时多喝菊花枸杞茶，对视力有很大的帮助。