痛风能吃樱桃吗 痛风吃樱桃好吗

痛风是一种由于尿酸排泄减少，或者嘌呤代谢紊乱所导致的单钠尿酸盐沉积，从而引发关节性疾病，严重可导致关节变形甚至瘫痪，还有肾功能不全等，痛风患者一般都要十分注意饮食，不能饮酒，更不能暴饮暴食，不能食用嘌呤高能量高的食物，那么，樱桃作为水果中营养元素相当高的食物，痛风患者可以食用吗？食用了对身体有益还是有害呢？

1、痛风能吃樱桃

事实上，樱桃中含有丰富的维生素E和花色素以及花青素，都可以促进人体的血液循环，从而促进尿酸的排泄，尤其是花青素，对于止痛消炎效果显著，甚至比吃阿司匹林更有效，所以说痛风患者可以适当食用樱桃，能够缓解关节疼痛，消肿消炎，另外长期面对电脑的上班族感觉腰酸背痛的话，也可以吃些樱桃来缓解。

2、痛风吃什么好

痛风患者要食用低嘌呤低能量的食物，譬如茶（清淡的茶，不要喝浓茶）、果汁、面条、面包、蛋类、玉米粥、奶制品等，另外多食用一些水份较多的水果，清淡的蔬菜，主食以细粮为主，最主要是多喝水，加快尿酸的排出。

3、痛风不吃什么

痛风患者尽量不要食用高热量高脂肪的食物，因为脂肪会抑制尿酸排出，也不能饮酒，因为酒精会增加体内尿酸的生成，增加肾脏负担，加重病情，因此痛风患者一定要戒酒。另外辛辣刺激的食品或者调味品都不能吃，还有酸性类也禁止吃。像韭黄、猪肝、洋葱、香菜等都不能吃。

4、痛风注意事项

总之痛风患者要少吃含大量脂肪和热量的食物，戒酒，戒咖啡，要吃少盐清淡的食物，还有多吃含有碳水化合物、矿物质和维生素的水果蔬菜，最最重要的就是多喝水，白开水，矿泉水，都可以，还能预防肾结石呢。一定要远离刺激性食物。