口气重怎么解决小窍门 口腔重怎么治

2024-01-29 11:13:44 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要口气就是指口腔内的异味,有口气是令人十分尴尬的,很多人由于作息不规律、饮食习惯不好,就会引发口气,平时如果不注意口腔卫生,那么也会导致口气。口气还可能是一些口腔疾病的表现,那么,口气重怎么解决呢?有哪些小窍门能缓解口气?。1、清洁舌头在早晚刷牙的时候,注意也将舌头也刷一刷,清洁舌头能够有效的防治口气。刷牙的时候,可以用牙刷刷舌尖和较远的舌后部位,也可以购买专用的舌刷来清洁舌头,但要注意不要将牙刷、

口气就是指口腔内的异味,有口气是令人十分尴尬的,很多人由于作息不规律、饮食习惯不好,就会引发口气,平时如果不注意口腔卫生,那么也会导致口气。口气还可能是一些口腔疾病的表现,那么,口气重怎么解决呢?有哪些小窍门能缓解口气?。

口气重怎么解决小窍门?口腔重怎么治?(1)

1、清洁舌头

在早晚刷牙的时候,注意也将舌头也刷一刷,清洁舌头能够有效的防治口气。刷牙的时候,可以用牙刷刷舌尖和较远的舌后部位,也可以购买专用的舌刷来清洁舌头,但要注意不要将牙刷、舌刷伸的太靠后或者太用力,以免引起呕吐或者损伤舌头。

2、经常漱口

饭后应当用清水漱口,这样可以保持口腔卫生。当然,如果想让口气变得清新,也可咀嚼口香糖来清新口气。

3、注意饮食合理

一日三餐注意不宜过饱,特别是晚餐,睡前不要吃零食,平时的饮食要以清淡为主,避免食用香料或者有强烈气味的食物,如洋葱、胡椒粉、大蒜等。这些食物有刺激性气味,容易造成口臭。可以多吃一些高纤维的食物以及新鲜的水果和蔬菜,这些食物都有助于减少患口臭的机会。

4、积极治疗

对于各种口腔或者肠道疾病所引起的口气重的问题,首先需要积极治疗各种原发性疾病,如牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭,只有将这些疾病只有得到有效的治疗,才能从根本上改善口气重的现象。

5、患者口气重小窍门

柠檬水除口干造成的口臭

饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

6、青菜汁可除口臭

用显现的萝卜汁叶或者莴笋叶等青菜叶适量,用水冲洗干净后晾干、捣烂、绞汁,然后用干净的纱布过滤,服用时加少量凉开水,每日早晚各服一杯,经常2周可除口臭。

7、睡前含茶叶可除口臭

性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。在睡觉前嘴巴里含上一些茶叶可以改善口气难闻的情况。用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,效果颇佳。

8、口臭有4种分类

胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。除口臭外,还表现为面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。治疗这种口臭应该清泻胃火。

虚热口臭:多由阴虚生内热所致,还伴随鼻干,干咳,大便干结等症状,是肺阴虚弱之候,当清润肺脏。若是伴随着心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损,当补益肝之阴血。如果是伴随腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,应该滋阴降火。

热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。除口臭外,还表现为咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等,应清肺涤痰。

食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。症状为口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等,应消食导滞。

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