慢性失眠的症状 慢性失眠的表现

2024-01-29 11:23:29 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要失眠的种类和导致失眠的原因非常多,而且影响程度各不一样。其中,慢性失眠是较为严重的一种,持续时间甚至达数年之久。那么慢性失眠的症状表现有哪些呢?1、长时间入睡困难对于慢性失眠患者而言,入睡困难已经是一件十分平常的事情,患者可能每夜都推迟常人正常睡眠时间2~3个小时左右,也有可能通宵不眠,第二天的精神状态极为不佳。2、敏感度高慢性失眠患者由于各种心理社会因素影响,对外界的细微变化(如声响、光照等)都

失眠的种类和导致失眠的原因非常多,而且影响程度各不一样。其中,慢性失眠是较为严重的一种,持续时间甚至达数年之久。那么慢性失眠的症状表现有哪些呢?

慢性失眠的症状 慢性失眠的表现(1)

1、长时间入睡困难

对于慢性失眠患者而言,入睡困难已经是一件十分平常的事情,患者可能每夜都推迟常人正常睡眠时间2~3个小时左右,也有可能通宵不眠,第二天的精神状态极为不佳。

慢性失眠的症状 慢性失眠的表现(2)

2、敏感度高

慢性失眠患者由于各种心理社会因素影响,对外界的细微变化(如声响、光照等)都易引起警觉心理,出现的情况就是半夜被惊醒,而且醒来之后再难以入睡。

慢性失眠的症状 慢性失眠的表现(3)

3、内心苦闷

因为慢性失眠从而导致患者出现内心苦闷,甚至程度十分严重的情况,继而心理长期承受较大的压力,严重影响其正常的社会功能。此外,负面躯体症状也随之出现,如胸闷气短、疲乏无力等。

慢性失眠的症状 慢性失眠的表现(4)

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