女性吃西红柿有什么好处 女人吃西红柿有什么功效

西红柿有可以称为番茄，是一种非常常见的蔬菜，可以生吃，也可以做成菜，做常见的就是西红柿鸡蛋汤，相信很多人应该都喝过西红柿鸡蛋汤，味道非常好，并且很合适夏天喝，还有就是凉拌西红柿，加点糖，这种吃法也很好吃。下面给大家介绍一下女人常吃西红柿的好处。

女性吃西红柿的好处

一、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。

二、美白：想保持皮肤的白皙么？当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。

三、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

四、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。

健康饮食专家指出，挑选西红柿时，不要挑选有棱角的那种，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，都是催红剂作的怪。要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉，而且蒂的部位一定要圆润，如果蒂部再带着淡淡的青色，就是最沙最甜的了。

女性吃西红柿四大好处，通过本文的介绍，大家对于西红柿是否有了更多的了解呢？西红柿好处那么多，大家可以放心吃哦。健康饮食专家提醒广大女性朋友，西红柿虽然是好东西，但是也不要过量哦，适量吃就好了。

西红柿的功效

1、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。

2、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

3、防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食12个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

4、治高血压：每天早晨选1——2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。

5、治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1——2次，长期坚持，可治贫血。

6、治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

7、治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

8、防中暑：将1——2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

9、退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

10、治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。