孕妇奶粉有什么作用 孕妇奶粉有什么好处

2024-01-28 10:58:19 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要孕期的女性需要吃很多营养丰富的食物来补充身体的营养,同时也是为了胎儿的健康发育,除此之外,孕妇还要额外补充一些营养元素,这样才能保证胎儿的全面发展。孕妇奶粉就是孕妇在孕期常喝的,但是有些孕妇不需要喝就可以不喝,它只针对需要的孕妇。那么,孕妇奶粉有什么作用呢?什么是孕妇奶粉孕妇奶粉,它是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素,在保证母体健康的同时利于胎

孕期的女性需要吃很多营养丰富的食物来补充身体的营养,同时也是为了胎儿的健康发育,除此之外,孕妇还要额外补充一些营养元素,这样才能保证胎儿的全面发展。孕妇奶粉就是孕妇在孕期常喝的,但是有些孕妇不需要喝就可以不喝,它只针对需要的孕妇。那么,孕妇奶粉有什么作用呢?

孕妇奶粉有什么作用?孕妇奶粉有什么好处?(1)

什么是孕妇奶粉

孕妇奶粉,它是在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素,在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑方面的全面发育。这类奶粉的目标人群主要是备孕和怀孕女性。

孕妇奶粉的作用

(1)补充叶酸

叶酸对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷。而对于母体来说,少了叶酸,则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。

(2)缓解孕期不适

70%~80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。

(3)促进胎儿大脑发育

婴儿的脑部发育非常关键,特别是在0-1岁,这是被专家们所公认的黄金阶段,因此需要额外的营养辅助,尤其是DHA。但就母体本身而言,DHA数量还不能完全满足于孩子的身体,而该奶粉中DHA较为丰富,因此在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,那么在宝宝4岁时,你会发现他的智力测试分数特别出彩。

(4)有利于分娩

该类奶粉中锌元素也是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的“助产士”。

(5)提高奶水质量

坚持饮用此类奶粉的准妈妈,日后的奶水质量也属于上品,她们的奶水中铁,铜,锌的含量非常可观,有助于宝宝的成长发育。

同样适合哺乳期的妈咪

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪,也同样适合哺乳期的妈咪饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈咪,母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝贝的生长发育十分有益。

注意事项

和牛奶相比,孕妇奶粉的热量和脂肪上都要高出很多,因此那些体重飙升或者已经超标的准妈妈来说,可要慎重选择,最好先咨询医生的意见。一般在胎儿三个半月开始喝,满足宝宝生长需要,胎儿过了六个月,到了七八月份,身体已经长成型了,孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话,只能是给自己增加体重了。

孕妇奶粉什么时候喝

在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长,需要大量的钙质。孕妇每天早晚各喝一次,保证全天的营养吸收。

胎儿过了六个月,到了七八月份,身体已经长成型了,这时候钙质就不需要太多了,那孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话,只能是给自己增加体重了。

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