孕妇能吃麦芽糖醇吗 无明显危害适量吃缓解孕吐

麦芽糖醇，一种新型甜味剂，目前被广泛应用于食品加工当中。麦芽糖的甜度比较高，在吃的过程中热量较低，整体安全系数较高，普通人可以适量麦芽糖醇，在吃的过程中麦芽糖醇能够给身体提供一部分能量，是很多人都喜欢吃的，那孕妇能吃麦芽糖醇吗?快让我们来一起了解看看吧!

腹胀等问题，因为麦芽糖醇在进入身体后不容易被身体消化和吸收，所以如果一次性吃得过多会导致麦芽糖醇在体内积累，从而给肠道造成负担。一次性吃太多的麦芽糖醇也可能会导致身体的血糖值在短期内上升，如果食用者日常血糖值就比较高，那么可能会给身体造成负担，所以使用者在吃的过程中需要适量不要吃太多。

麦芽糖醇热量高吗?

麦芽糖醇作为一种新的甜味剂，颇受大家的欢迎，它的亮点之一就是热量较低，即便是在减肥期间，吃起来也不会压力有多大，所以是减肥的人不错的选择。

麦芽糖醇与普通的蔗糖不同，它是一种热量更低，但是甜度比较相似的甜味剂。因为它独特的特点，广泛的使用在食物当中，比如平常蛋糕、巧克力等大家日常所喜欢的甜食。麦芽糖醇还有一个优点，就是不会刺激胰岛，因此也不会对胰岛的工作产生压力，因此就不会造成脂肪的过多堆积。

麦芽糖醇有哪些作用?

麦芽糖醇是一种由葡萄糖和山梨糖组成的二糖，是比较新兴的甜味剂。麦芽糖醇属于一种低糖，但并不是无糖，因为它本身确实存在糖的成分，但是并不像糖那样热量高、甜度大，虽然麦芽糖醇的甜度也比较高，但是它的热量并不高，是一种被广泛使用的新型甜味剂。

麦芽糖因为相比其他代糖更加具有优势，因此广泛的使用在食品添加中，它的安全性好，稳定性也比较高，因此颇受欢迎。而且它也不会让嘴巴里的微生物所代谢，因此也不会引起蛀牙等牙齿问题。

麦芽糖醇本身并不是无糖，所以由其制成的食物也不能算作是无糖食品，只能是低糖食品，并不是真正意义上的无糖，只是甜度高、热量低。而且麦芽糖醇在吸收过程中，并不会刺激胰岛，不会增加胰岛的负担，也没有升糖的压力，所以比较适合糖尿病患者食用。

总结：麦芽糖醇是相对比较安全的糖，大家可以根据自己的需求适当吃一些麦芽糖醇。