孕妇适宜喝冰水吗 夏天孕妇喝什么水好

2024-01-28 11:00:09 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要夏天的时候气温比较高,天气很是炎热。所以不少人就会喝冰水等冷饮来消暑止渴,其中很多正处于孕期的女性也会喝一些冰水,但是孕妇的体质是比较特殊的,所以很多人都担心孕妇不能喝冰水,那么孕妇适宜喝冰水吗? 夏天孕妇喝什么水好?夏天孕妇能喝冰水吗不建议喝。 冰水具有收缩血管的作用,孕妇如果突然大量饮用冰水,很容易导致子宫收缩,不利于安胎。而且孕妇胃肠功能较弱,喝冰水,可导致消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状

夏天的时候气温比较高,天气很是炎热。所以不少人就会喝冰水等冷饮来消暑止渴,其中很多正处于孕期的女性也会喝一些冰水,但是孕妇的体质是比较特殊的,所以很多人都担心孕妇不能喝冰水,那么孕妇适宜喝冰水吗? 夏天孕妇喝什么水好?

孕妇适宜喝冰水吗? 夏天孕妇喝什么水好?(1)

夏天孕妇能喝冰水吗

不建议喝。 冰水具有收缩血管的作用,孕妇如果突然大量饮用冰水,很容易导致子宫收缩,不利于安胎。而且孕妇胃肠功能较弱,喝冰水,可导致消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。

为什么不宜喝冰水

(1)可引起胃部不适

妊娠期间,孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感。喝冰水会使胃肠血管收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,对于本身肠胃功能差的孕妇,可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

(2)可能引起胎动不安

研究发现,胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冰水时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇最好不要吃冰水。

夏天孕妇喝什么水好

白开水。 夏天孕妇应该以喝白开水为主。因为白开水经过煮沸消毒,清洁卫生,是孕妇水分补充的主要来源。

喝白开水的下好处:

1、白开水最容易解渴,有调节体温,输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢,能量转换,血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。 注意事项 天气热时,孕妇不但不宜喝冰水,而且不宜食用过量的生冷(寒凉)食物,如苦瓜、西瓜、荸荠、柿子、猕猴桃、田螺、鸭蛋、鸭肉、马齿苋、竹笋等,也都应尽量少吃。

高龄女性备孕方法

1、夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

2、少吃甜食。大龄孕妇更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

3、孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。

4、饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。

5、少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动,也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

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