三七粉可以空腹吃吗 三七粉空腹吃好还是饭后吃好

2024-01-28 11:30:55 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要平时有一些人是非常注重中医养生的,中医养生的方法有很多,平时有一部分人可能会选择服用一些滋补的中药材来调理身体,比如说三七粉,三七粉是一种比较常见的中药材,具有止血散瘀的效果,那三七粉可以空腹吃吗?三七粉空腹吃好还是饭后吃好?三七粉可以空腹吃吗三七粉是可以空腹吃的。对于肠胃好的人,三七粉是可以空腹吃的,而且空腹服用吸收比较快,效果也更好。但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的,空腹服用会刺激肠胃导致身体

平时有一些人是非常注重中医养生的,中医养生的方法有很多,平时有一部分人可能会选择服用一些滋补的中药材来调理身体,比如说三七粉,三七粉是一种比较常见的中药材,具有止血散瘀的效果,那三七粉可以空腹吃吗?三七粉空腹吃好还是饭后吃好?

三七粉可以空腹吃吗?三七粉空腹吃好还是饭后吃好?(1)

三七粉可以空腹吃吗

三七粉是可以空腹吃的。

对于肠胃好的人,三七粉是可以空腹吃的,而且空腹服用吸收比较快,效果也更好。

但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的,空腹服用会刺激肠胃导致身体难受,所以需要饭后服用。这类人长期饭后服用还可以调理肠胃,改善慢性胃炎和胃病。

空腹还是饭后吃好

三七粉饭空腹吃和饭后吃都是可以的,根据自身情况以及用药需求来选择。但是相比较而言,饭后服用较为科学,不伤害肠,不刺激肠胃。

空腹吃是指三七粉安排在进餐前30~60分钟服用。目的是使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

饭后吃则要将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。

吃生的还是吃熟的

三七粉吃生的或者吃熟的都是可以的,但是二者的功效各不相同,要根据自身的状况来进行选择。

1、生吃三七粉:主治跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。具有活血化瘀的功效,能够防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。另外还可以保肝护肝,抗肿瘤等。

服用方法:口服,每次3克,每天2次。常温水冲服。外用可适量三七粉敷于患处。

2、熟吃三七粉:主要是补血,常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。

服用方法:可直接用开水冲服,或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。

怎么吃吸收效果好

早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴

三七粉哪些人不能吃

1、三七粉有活血作用,女性经期和孕期不可服用;

2、三七粉有降血压的作用,因此血压低的人不宜服用;

3、三七粉性温,风热感冒者不宜服用;

4、三七粉滋补作用过强,因此儿童不宜过多服用。

生三七粉的吃法

三七具有止血、散瘀等功效,虽然三七一直以来都是作为伤科金疮药,很少作为补品进行食用,并不是说三七不能食用,三七粉的吃法主要分为两种,一种是生吃,一种是熟吃,生吃三七粉可以起到活血化瘀的作用,熟三七粉可以起到补血养血的作用,这也是生打熟补的道理。

1、活血化瘀

用于治疗和预防高血脂要生吃,每天要食用5克左右的三七粉,用温水或是豆浆进行调服,三七粉的味道比较苦,可以适量的加一些蜂蜜进行服用。

2、祛斑美白

三七粉对气滞血瘀起到起到一定的小姑,也具有活血的功效,每天服用3-5克,用温水或是牛奶调服,不适应苦味可以加入一些蜂蜜同用,对与祛斑有着辅助的效果。除了内服还可以外用,可以用三七粉做面膜,加入橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟后洗净就好。

3、日常保健

三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,服用的量少点,效果会比较好,也可以避免浪费。七粉长期服用可以促进血液健康,有效的预防心脑血管病的效果比较明显。

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