杨梅和什么不能一起吃 杨梅不能和什么同食

杨梅是一种外表为红色、没有果皮包裹的一种常见的水果，它酸酸甜甜的，其中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、果胶、蛋白质等营养成分，其营养价值比较丰富，因此也受到很多人的喜爱。一种食物的存在，多半也会同时存在与其相克的食物，那杨梅不能和什么一起吃呢？我们一起来了解一下。

萝卜

因为杨梅中的植物色素含量比较丰富，而杨梅和萝卜同食的时候，两种食物在肠胃道经过分解消化，就容易产生抑制甲状腺功能的物质，容易诱发甲状腺肿。因此，杨梅和萝卜不能一起食用。

黄瓜

众所周知，维生素C对美容可起到很好的帮助。杨梅中的维生素C含量还是比较丰富的，因此经常食用杨梅，对肌肤有滋养的作用。但是黄瓜中含有可以分解维生素C的酶，而杨梅和黄瓜一起食用的话，就容易造成杨梅中维生素C的流失，所以黄瓜和杨梅不宜一起食用。

牛奶

牛奶中的蛋白含量是比较多的，而杨梅中的果酸含量也比较多，如果杨梅和牛奶一起食用的话，容易使牛奶中的蛋白质凝固，影响到人体对牛奶中蛋白质的吸收消化，致使牛奶的营养价值散失，所以这两者也是不宜同食的。

大葱

杨梅和大葱同食的时候，容易导致一些较为复杂的生化反应，对肠胃造成一些不必要的负担，引起肠胃的不适，所以杨梅和大葱不宜一起食用。