吃百合的注意事项有哪些 哪些人不适合吃百合

2024-01-28 11:49:51 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要百合是一种比较常见的花卉,百合寓意着百年好合,带有深深的祝福,百合花象征着纯真的性格,百合不仅可以用来欣赏,而且还可以食用,百合食用有很多的功效,能够搭配不同的食材,但是吃百合也有一些需要注意的地方,那么吃百合的注意事项有哪些?哪些人不适合吃百合?不宜生食百合最好不要生吃,由于其性微寒,未避免吃了拉肚子,最好的食用方法还是煲汤食用,而易过敏的人直接接触生的百合球茎可能会引起皮肤瘙痒,吃生的百合球茎

百合是一种比较常见的花卉,百合寓意着百年好合,带有深深的祝福,百合花象征着纯真的性格,百合不仅可以用来欣赏,而且还可以食用,百合食用有很多的功效,能够搭配不同的食材,但是吃百合也有一些需要注意的地方,那么吃百合的注意事项有哪些?哪些人不适合吃百合?

吃百合的注意事项有哪些?哪些人不适合吃百合?(1)

不宜生食

百合最好不要生吃,由于其性微寒,未避免吃了拉肚子,最好的食用方法还是煲汤食用,而易过敏的人直接接触生的百合球茎可能会引起皮肤瘙痒,吃生的百合球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症,因此不要生吃。

可能过敏

吃百合是可能会成为过敏源,如果食用了百合以后出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状,就可能是对百合过敏,此类人群要忌吃百合。

相克食物

1、百合不宜与猪肉一起吃,同吃可能会有中毒症状发生。

2、百合与虾一起吃会可能引起腹泻,百合和虾都是寒性食物,同时易引起腹泻。

3、百合本身含有极高的钾元素,若是经常与同样含钾高的食物如豆类,菌菇类,辣椒等一起吃,易引发高血钾症。

禁忌人群

百合性质寒凉,因此风寒咳嗽,脾胃虚弱,寒湿久滞,肾阳衰退者应禁食,食用后可能会加重身体的这些症状,不利健康。

百合和什么搭配好

1、百合+粳米=除烦安神

百合宜与粳米一起煮粥食用,百合有养阴润肺,清心安神,粳米有养阴生津,除烦止渴之效,搭配食用,能养心安神,改善心烦和失眠。

2、百合+银耳=生津安神

边喝可养阴入内,清心安神,银耳滋阴润燥,益气养胃之效,两者同食,可煮粥,做甜品,可起到润肺滋阴,生津安神的作用,能辅助治疗失眠,多梦,健忘,焦虑等症。

3、百合+鸡肉=补血养胃

百合与鸡肉炖汤,可以有效益气补虚,养胃健脾。百合补中益气,清心安神,鸡肉则有温中益气补血,健脾胃之效。

4、百合+芹菜=清心安神

百合与芹菜小炒做菜,能润肺止咳,清洗安神,百合养阴润肺,止咳平喘,清心安神,芹菜则能有效促进血液循环,可清热平肝,保护心血管,;两者搭配食用,营养保健,开胃消食。

5、百合+梨=润肺止咳

百合润肺养阴,梨生津止渴,清热润肺,祛痰止咳,用理智和百合一同煮汤,能起到很好的润肺止咳功效。

6、百合+桂圆=滋阴补血

百合补中益气,滋阴润肺,有抑制肿瘤细胞的功效,桂圆有补血安神,补养心脾,滋补强身,防治子宫癌的功效,将百合和桂圆一起煮汤,能滋阴补血,清心安神,防治癌症。

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