芹菜和秋葵可以吃吗 蔬菜芹菜和秋葵同食好吗

芹菜和秋葵是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且营养也很丰富，可以为人体带来不少的好处。芹菜和秋葵在一起吃味道并不好，而且芹菜和秋葵也有很多需要注意的地方，饮食不当很容易对健康造成不利影响，下面就来详细了解芹菜和秋葵的营养价值，以及功效作用吧。

同食价值

芹菜和秋葵一起吃可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、护肝明目、促进消化、补肾益精、降血压、降血脂、降血糖、安神等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、消化不良、高血压、高血脂、高血糖、头痛、失眠、神经衰弱、咽喉肿痛、肠胃炎等不适病症。

秋葵须知

吃秋葵也有很多需要注意的地方，秋葵为寒性食物，不可长期大量食用，否则很容易引起体质虚寒，而且体质虚弱、脾胃虚寒、面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等患者最好不要食用秋葵，以免导致病情更加严重。秋葵具有利尿的作用，且含有较多的钾元素，会对肾脏造成较大的负担，因此患有肾脏疾病或者肾功能不好的人要少吃。

芹菜须知

吃芹菜有很多需要注意的地方，芹菜中粗纤维含量较多，在消化的过程汇总会对肠胃造成较大的负担，因此患有肠胃炎、肠胃溃疡的患者最好不要吃芹菜，以免导致病情恶化。芹菜为寒性食物，不可一次性吃的太多，体质虚寒、脾胃虚弱、四肢乏力等患者最好不要吃芹菜，以免导致病情加重。