芹菜玉米可以一起吃吗 芹菜和玉米同食好吗

芹菜和玉米是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且营养都很丰富，可以为人体带来不少的好处，但是也有很多需要注意的地方，饮食不当也很可能会对健康带来不利影响。下面就来详细了解芹菜和玉米的营养价值，以及需要注意的内容吧。

I同食影响

芹菜和玉米一起吃的营养非常丰富，具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、消炎止痛、降血压、降血脂、安神、美容护肤等功效，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、头痛、失眠、心神不宁、神经衰弱、小便不畅、水肿、便秘、食欲不振、消化不良等不适病症。

玉米须知

玉米为五谷杂粮，可以为人体带来不少的好处，但是也有很多需要注意的地方。吃玉米的时候，其表皮不容易被消化，所以需要多咀嚼一下，这样可以有效减小肠胃负担。患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者最好不要吃玉米，以免对病情造成较大的负担，不利于病情康复。

芹菜须知

吃芹菜也有很多需要注意的地方，芹菜为寒性食物，不可一次性吃太多，体质虚寒、脾胃虚弱、腹泻等疾病的患者不宜食用芹菜，以免导致病情更加严重。芹菜中粗纤维含量丰富，患有肠胃溃疡疾病的患者最好不要食用，以免导致伤口不宜愈合。芹菜不可与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一同食用，会导致营养价值降低。