蓝莓和黑加仑是一种吗？蓝莓和黑加仑的区别

蓝莓和黑加仑不属于一种植物，它们的颜色有些类似，但是仔细区分还是有差别的。蓝莓和黑加仑都是浆果，蓝莓属于杜鹃花科，越橘属的植物，而黑加仑属于醋栗科醋栗属的植物，这两种完全属于两种类别，所以差异还是较大的。下面为大家介绍这两种水果的简单区别和营养价值吧！

简单区别

从颜色上来看，蓝莓，顾名思义，颜色主要是偏蓝色的，根据品种不同，深浅不一，而黑加仑，颜色是偏黑的，比蓝莓的颜色要深一些。黑加仑形状要更像葡萄和提子，而且有核，而蓝莓偏小一点，核很小，不用吐籽。口感上来说，蓝莓的味道酸甜，而黑加仑偏酸一点。

蓝莓营养价值

蓝莓中含有多种氨基酸和微量元素，补充人体所需的营养，蓝莓中的花青素含量很多，具有很好的保护视力的作用，蓝莓中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，防治便秘，蓝莓还具有很好的抗氧化的功效，对于增强免疫力和延缓衰老都能起到一定的作用。

黑加仑营养价值

黑加仑的营养价值也很不错，富含维生素C、钙、钾、镁等多种元素，而且黑加仑中也含有许多的花青素，对于保护视力也有很好的作用，黑加仑含有的一些抗氧化成分能够很好的保护牙齿、延缓衰老。对于女性来说，吃黑加仑，能够补血益气，经期食用是非常好的。