辅酶q10的作用与功效是什么 什么时候可以服用辅酶q10

2024-01-27 09:25:58 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要社会快节奏的生活下,很多人都出现了亚健康的状态,于是健康养生的生活方式越来越受到了人们的重视。酶Q10就是近年来非常受欢迎的一种保健品。它是人类生命不可缺少的重要元素之一,人体服用有非常多的好处,那辅酶q10的功效与作用有哪些呢?抗衰老辅酶q10本身就是一种抗氧化剂,能够抑制体内脂质氧化反应,减少体内自由基的生成,并且还能提高其他抗氧化妹的生成,因此辅酶q10不仅可以延缓身体机能等方面的衰老,还可

社会快节奏的生活下,很多人都出现了亚健康的状态,于是健康养生的生活方式越来越受到了人们的重视。酶Q10就是近年来非常受欢迎的一种保健品。它是人类生命不可缺少的重要元素之一,人体服用有非常多的好处,那辅酶q10的功效与作用有哪些呢?

辅酶q10的作用与功效是什么?什么时候可以服用辅酶q10?(1)

抗衰老

辅酶q10本身就是一种抗氧化剂,能够抑制体内脂质氧化反应,减少体内自由基的生成,并且还能提高其他抗氧化妹的生成,因此辅酶q10不仅可以延缓身体机能等方面的衰老,还可用作为护肤品使用,延缓肌肤的衰老。

保护心脏

在医学上,辅酶q10被广泛用于治疗心血管系统疾病。辅酶Q10作为生物体内细胞产生能量的最重要的辅酶以及代谢反应底物,能够增加心肌细胞能量,改善心绞痛、心率不齐,保护心脏免受自由基和过氧化物质损害,预防突发性心脏病。

此外辅酶q10还能改善血压和血糖等代谢问题。

保护大脑

辅酶Q10不但能够对抗脂质的过氧化,而且可使维生素E复苏,维生素E是防御脑脂质过氧化的中坚力量。因此,辅酶q10能够改善记忆力和反应能力,减轻脑神经衰弱,预防老年痴呆。

抗疲劳

线粒体是存在于大多数细胞中属于可以为细胞代谢制造能量的结构,辅酶Q10在线粒体能量转换体系中重要作用。辅酶Q10可以使细胞保持良好健康的状态,因而机体充满活力,精力旺盛,脑力充沛。

适用人群

第一:易疲劳、免疫力低的人——当免疫系统不能发挥正常保护作用时,氧自由基就会对细胞膜、线粒体、蛋白质、脂类、DNA进行破坏,长此以往,会导致身体和智力发育不良,让人容易疲劳。补充辅酶Q10能增加线粒体活力,让它免受自由基的攻击。

第二:糖尿病人——辅酶Q10可以促进胰岛素的合成和分泌,能够促进糖的利用和转化,防止糖分在体内蓄积,达到有效调节血糖的目的,因此临床上可用来改善糖尿病的并发症。

第三:癌症患者——辅酶Q10可以通过减少体内氧自由基、避免它们对细胞的攻击等作用,稳定细胞膜,提高细胞的存活力,保护细胞遗传物质DNA的完整性,减少癌变的风险,临床上有潜在的防止肿瘤生长的作用。

第四:患有心脑血管疾病的人——辅酶Q10能加强心肌和脑细胞的新陈代谢,保护心脑血管细胞生物膜结构的完整性,提高心脏的速率及节律的稳定性。由于它能阻止自由基对血管内膜损坏,因此能减缓动脉粥样硬化的发生。

第五:提前衰老的人——身体里的氧自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂,它通过出让或共用“电子”的形式“中和”氧自由基,使其丧失对健康细胞的攻击能力,从而起到抗衰老的功效。它的抗氧化能力是维生素E的40倍。服用辅酶Q10同时加服维生素E,会有事半功倍的效果。女性保持一个年轻的身体,散发出十足的女人味。

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