龙井茶有什么禁忌 龙井茶有什么功效

2024-01-27 10:08:57 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要平时我们喝的茶种类是比较多的,应该大多数人都知道龙井茶,龙井茶其实是绿茶中的一种,也是传统名茶中的一种,龙井茶的香味是比较浓郁的,很多人都喜欢喝龙井茶,但是喝龙井茶也是有禁忌的,那龙井茶有什么禁忌?龙井茶有什么功效?提神醒脑茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。利尿消肿茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用

平时我们喝的茶种类是比较多的,应该大多数人都知道龙井茶,龙井茶其实是绿茶中的一种,也是传统名茶中的一种,龙井茶的香味是比较浓郁的,很多人都喜欢喝龙井茶,但是喝龙井茶也是有禁忌的,那龙井茶有什么禁忌?龙井茶有什么功效?

龙井茶有什么禁忌?龙井茶有什么功效?(1)

提神醒脑

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

利尿消肿

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

强心解痉

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

抗菌抑菌

茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

保护心血管

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

减肥瘦身

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

健齿防龋

茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

防癌抗肿瘤

茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

抗氧化

茶叶中含有大量的维生素,有着抗氧化,抗肿瘤,以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

龙井茶的营养价值

龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等成分,有生津止渴、提神益思、消食利尿、除烦去腻、消炎解毒等功效。

1.维生素C:龙井茶中维生素C的含量很高,这类维生素有很强的抗氧化性,食用龙井可起到延缓衰老,美容养颜等作用。

2.植物碱:龙井茶中植物碱含量很高,这类物质有较强的利尿作用,尤其适合腹水、水肿等患者食用,了起到利水消肿的效果。

龙井茶的使用禁忌

1.有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用,以免失眠。

2.孕妇忌喝。龙井茶属于绿茶范涛,也是寒凉性的茶饮,孕妇不适合食用寒性的食物;另外,绿茶都有小毒,还有兴奋神经的作用,对正常的孕期保胎安胎不利。

3.婴幼儿的胃肠功能不佳,食用容易引起脾胃虚寒;另外,龙井茶中含有很多的植物碱,和婴幼儿的主食奶会发生反应,神经难以消化的络合物,对婴幼儿的营养吸收不利。

饮茶禁忌

空腹饮茶:茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”。我国自古就有“不饮空心茶”之说。

饮烫茶:太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

饮冷茶:温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。

饮浓茶:浓茶含咖啡因,茶碱多、刺激强,易引起头痛失眠。

饭前饮茶:饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

饭后马上饮茶:茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用。影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

饮隔夜茶:因隔夜茶时间过久,维生素已丧失。而且茶里的蛋白质,糖类等会成为细菌,霉菌繁殖的养料。当然,未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。

用茶水服药:茶叶中含有大量鞣质。可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。所以俗话说:“茶叶水解药”。

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