柠檬有什么用 柠檬有哪些功效和作用

2024-01-26 20:26:09 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要柠檬是生活中比较常见的水果,一般我们不会直接食用柠檬,因为柠檬很酸,所以我们一般会将柠檬泡水或者做菜的时候提味。柠檬不仅仅是一种水果,它还有很多保健功效,那么,柠檬有什么用?柠檬有哪些功效和作用?一起来了解一下吧!柠檬的美肤功效柠檬是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,是制作柠檬香脂、润

柠檬是生活中比较常见的水果,一般我们不会直接食用柠檬,因为柠檬很酸,所以我们一般会将柠檬泡水或者做菜的时候提味。柠檬不仅仅是一种水果,它还有很多保健功效,那么,柠檬有什么用?柠檬有哪些功效和作用?一起来了解一下吧!

柠檬有什么用?柠檬有哪些功效和作用?(1)

柠檬的美肤功效

柠檬是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。

柠檬有排铅的作用

如果经常使用一些含铅的化妆品,时间久了对皮肤健康不利,容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏,则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩。

柠檬防治疾病偏方

1.预防感冒

柠檬3-4个,去皮切片;大蒜400克,去皮蒸5、分钟后切片;生姜100克,切片。上料加入蜂蜜70毫升共浸泡到800毫升的酒中,3个月后过滤饮用。

2.咳嗽,咽喉痛

柠檬60~100克,萝卜160克,胡萝卜400克,蜂蜜适量。上料切细,入果汁机榨汁,加入蜂蜜饮服。

3.食欲不振:

(1)柠檬1~2个,水煎服。

(2)柠檬皮适量捣汁,开水冲服。

4.妊娠呕吐:

鲜柠檬500克,去皮、核,切块后放在砂锅中加白糖腌1天。待糖浸透,以文火熬至汁液干,待凉拌入白糖少许,装瓶备用,呕吐时取1~2汤匙食用。

5.高血压:

黄芪20克,水3杯约煎30分钟,柠檬1个榨汁,将药液与柠檬汁混均,早晚分服。

6.高脂血症:

柠檬3个,切片;香菇50克,蜂蜜1杯。共浸入1800毫升酒中,一个月后过滤取液,每次服10毫升,每日2次。

7.冠心病:

柠檬1个,切片,用蜂蜜3匙渍透。每次5片,加入玉米面粥内服食或单独服用。

8.痛风,神经痛:

柠檬60克,芦笋80克,胡萝卜300克,芹菜100克。上料切碎,入果汁机酌加冷开水榨汁,每次10毫升,加入蜂蜜适量饮服。

9.增强体质:

(1)柠檬汁20克,葡萄汁15克混均,以冷开水1杯冲饮。

(2)柠檬汁20毫升,鱼肝油10毫升,脱脂奶粉10克,用半杯开水冲服。

注:胃酸过多,痰多气弱者,不宜多饮。

编后语:那么样酸涩的内心,呈现出来的却是让人无法割舍的芬芳……这么浪漫的柠檬,却又是美容治病的良方,还有比这更神奇的吗?

柠檬的养生保健功效

1.柠檬助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石及肾结石。柠檬水可防治血管疾病及。

3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

4.防治感冒。经常喝柠檬水可防治感冒。

5.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。

6.助消化。吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消化。

7.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用,每天2-3次,可预防尿路感染。

8.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。

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