决明子可以用温水冲泡吗 决明子怎样泡水喝

2024-01-26 10:01:32 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要决明子,我们都比较常见的降血压食物,它多中老年的高血压是有很好的遏制作用的。喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。那决明子可以用温水冲泡吗?具体知识介绍如下!决明子可以用温水冲泡吗?因为决明子的质地比较坚硬,所以一般需要用沸水来进行冲泡,这样才能使其中所含的药物有效成分完全溶解出来,对人体起到的作用也会更好一些,如果温度太低的话是

决明子,我们都比较常见的降血压食物,它多中老年的高血压是有很好的遏制作用的。喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。那决明子可以用温水冲泡吗?具体知识介绍如下!

决明子可以用温水冲泡吗?

因为决明子的质地比较坚硬,所以一般需要用沸水来进行冲泡,这样才能使其中所含的药物有效成分完全溶解出来,对人体起到的作用也会更好一些,如果温度太低的话是泡不出有效成分的。

取适量的决明子,放入到干净的玻璃杯中,冲入开水,盖上杯盖焖3-5分钟,再打开杯盖进行散热,待水温冷却至合适的温度时就可以饮用了。

生决明子的滑肠作用较强,直接泡水喝的话比较容易导致脾胃受损,引起不适发生,而在炒熟后后对脾胃的刺激会小一些,其次决明子作为一种药物,用量是有规定的,所以泡水时的用量也需按规定使用。

决明子怎样泡水喝?

1、决明子绿茶

材料:决明子5克,绿茶5克。

做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、杞菊决明子茶

材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

3、菊楂决明茶

材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

4、决明子蜂蜜饮

原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。

用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子泡水一次放多少?

一般决明子的内服药用量为9-15克,若是将它作为日常保健服用,那么其用量也不宜超过15克,否则很可能会引起不适,长期下来还可能会损伤身体健康;但若是作为某种疾病的治疗,那么其泡水用量应当遵循医嘱,在医生的指导下增减或配伍。

决明子多久喝一次?

决明子味甘,微苦,性寒,咸,具有清肝明目,润肠通便的功效,若是将其作为日常保健服用,一般建议每隔2-3天喝一次就好,不宜过于频繁,因为决明子的性质寒凉,若是服用过于频繁,可能会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱;但若是作为某种疾病的治疗,则服用频率应当遵循医嘱。

总结:决明子泡水喝时,建议先将决明子用小火炒至香气益出,呈焦黄色时取出,待放凉了后再取9-15克左右,用沸水浸泡3-5分钟左右后再饮用。

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