低盐饮食的危害 高盐饮食危害

2024-01-25 10:18:09 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要低盐饮食可能会导致神经功能损害、肌肉运动失控、低钠血症、心脏疾病等,严重者还可引起脑水肿导致脑出血。低盐饮食对老年人尤其有害,老年人会经常口渴,没有食欲,从而导致一系列健康问题。低盐饮食会造成的危害:1、神经功能损害神经系统需要钠来运作,所以低盐饮食会影

低盐饮食可能会导致神经功能损害、肌肉运动失控、低钠血症、心脏疾病等,严重者还可引起脑水肿导致脑出血。低盐饮食对老年人尤其有害,老年人会经常口渴,没有食欲,从而导致一系列健康问题。

低盐饮食的危害

低盐饮食会造成的危害:

1、神经功能损害

神经系统需要钠来运作,所以低盐饮食会影响神经功能。人体可能会因为缺乏钠而癫痫发作、神志不清,甚至陷入昏迷。

2、肌肉运动失控

失去肌肉运动控制是另一个体内盐份太少的副作用。可能会出现肿胀、痉挛,甚至是肌肉无力的症状。

3、导致低钠血症

钠或盐是维持体内电解质平衡的重要关键。减少盐的摄入量可能会导致低钠血症,导致恶心、乏力、食欲不振、呕吐,甚至抽搐。

4、导致心脏疾病

减少盐的摄入或是低钠饮食,会增加你体内坏胆固醇水平,至少4.6%。血液中的三酸甘油脂或是脂肪沉积会增加心脏疾病的风险。

5、会导致脑水肿

脑水肿是颅骨内的大脑肿胀,是身体低盐水平最危险的副作用之一。肿胀可导致血管破裂,并且引起脑出血。

声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com