金银花水的作用与功效 喝多了是否对身体有害

金银花水是由金银花煮沸而成，金银花性寒.芳香，甘寒清热，不伤胃，芳香透明，能祛邪。因此，金银花水具有抗病原微生物、.清热解暑.抗炎作用。下面让我们来具体看看金银花水的功效和作用，以及喝太多的金银花水对身体是否有害吧！

一、金银花水的作用和功效

1、抗菌抗病毒

金银花的作用之一是抗菌和抗病毒。金银花含有大量的绿原酸，可以抗菌、抗炎和抗病毒，因此金银花水可以抗菌和抗病毒，有助于预防各种病毒或细菌性疾病。

2、清热解毒

金银花是一种中草药，味甘性寒，具有清热解毒的功效。具有很强的消散痈肿的能力，常用于临床辅助各种热毒痈疮。此外，还能清热解暑，辅助外感热。

3、降低血脂

平时多喝金银花茶可以降低血液中的胆固醇含量，还可以减少肠内胆固醇的吸收，从而达到降血脂的目的。

4、祛风利湿

金银花还有疏风通络.祛风除湿的效果在临床上常用于辅助风湿痛、关节红肿热痛等疾病。在辅助这些疾病时，通常采用内服外用的方法，以达到最佳的辅助效果。

5、缓解喉咙痛

缓解喉咙痛也是金银花的常见功效之一，金银花含有大量皂苷.肌醇.挥发油和黄酮有助于缓解喉咙痛的症状，预防上呼吸道感染。平时多用金银花泡水，可以起到防火的作用，防止喉咙痛。

二、喝太多金银花水对身体有害吗？

任何食物都有一定的剂量，不宜多吃。金银花虽然没有明显的毒副作用，但毕竟是中药，剂量更严格，因为金银花的药性寒。如果大量服用，其寒性可能会刺激胃，引起腹痛.大便松弛甚至腹泻等不适，正因如此，我们要适量使用哦。